Опасностите от скачане във вода от височини

Независимо дали скачате от високото гмуркане в басейна или скачате от скала в океана, скачането във водата от височина може да бъде забавно и вълнуващо. Въпреки това, когато се гмуркаш от скали, нараняване на гърба и удавяне са само две от потенциалните опасности, пред които сте изправени.

Навлизане във вода с висока скорост

На каква височина е опасно да скочиш във водата? Макар и рисковано, конкурентоспособните водолази могат да влязат във водата от височина до 27 метра без нараняване, щати Swim England. От тази височина, водолазите могат да достигнат скорост до 60 мили в час . Въпреки това, възможно е сериозно нараняване, дори при скачане от много по-ниски платформи. От 10-метрова платформа, водолазите все още удрят водата със скорост от 36,6 мили в час, според статия, публикувана в изданието за септември/октомври 2017 г Актуални доклади за спортна медицина .

Тези скорости карат водолазите да удрят водата с невероятна сила. Докато водата може да предложи по-меко кацане от твърдата земя, все още упражнява огромна сила върху телата на водолазите, забавяйки скоростта си с повече от 50 процента само за част от секундата.

С правилна форма, тялото може да поеме натиска от удара. Високите водолази обикновено влизат краката първо , позволявайки на стъпалата и краката да поемат удара. Много други водолази влизат с протегнати ръце, за да предпазят главата и шията от удар. Дори и с правилна форма при влизане във водата, водолазите могат да получат наранявания при прекомерна употреба в ставите, особено китката и рамото.

Опасности във водата

Скачането от дъска за гмуркане в басейн е относително безопасно, тъй като знаете, че водата е достатъчно дълбока и без опасности. Въпреки това, скачането в други водоеми е много по-рисково. От скачане може да се получи нараняване на гърба плитка вода от скала. Преди да скочи от скала, не забравяйте, че нивото на водата в езерата и реките може да варира в зависимост от валежите и топенето на снега, и дълбочината в океана може да се промени с прилива.

Освен това, може да има невиждани опасности под водата като големи скали, корени на дървета и други отпадъци, съветва горската служба на САЩ. След като влезете във водата, може да се сблъскате с допълнителни опасности. Например, течението в река или водопад може да ви повлече надолу по течението. В океана, рискувате да бъдете хванати от разкъсващото течение или да бъдете ударени от голяма вълна.

Предупреждения

Спасителите рядко присъстват в паркове или други места, където можете да се гмуркате от скали. Уверете се, че вие ​​и вашите спътници сте силни плувци и сте в състояние да окажете първа помощ, ако се нарани.

Чести наранявания при гмуркане

Някои често срещани наранявания от гмуркане включват наранявания от прекомерна употреба на рамото, китка и лакът, наранявания на врата от навлизане във водата с лоша форма и болки в кръста от многократен удар с водата, съветва на Актуални доклади за спортна медицина статия. Тези наранявания могат също да са резултат от травма от удар с водна опасност.

Скачайки във водата от високо, особено ако първо се гмуркате с ръце, също ви излага на риск за а сътресение на мозъка , особено ако не влизате във водата под правилния ъгъл. Удрянето на водата под грешен ъгъл може също да повреди мембраните на ушите ви, роговицата в очите или вестибуларната система, която ви помага да поддържате баланса си.

Ако скачате на място, където помощ не е лесно достъпна, вие сте в риск от удавяне ако не можете да плувате на безопасно място поради наранявания. В допълнение, ако скочиш в студена вода, промяната в температурата може да шокира вашата система и да изтощи силата ви, пречи да стигнете до брега.