Как да правим по ръгби Pop Издържа

Rugby е здрав спорт. Играчите са решени , влачат до земята и се подлага на удари силно въздействащи . Понякога Дълго подаване е необходимо, но кратко поп пас може да бъде идеален за избягване на справяне и топката достигна до съотборник , който може да отбележи напредък топката и вкара гол . Научете как да се направи по ръгби поп минава за подобряване на вашия ръгби игра. Инструкции

1

Вземете топката и авансът го , доколкото можете. Разработване запален осведомеността за местоположението на съотборниците си . Вземете топката към съотборниците най-подходящи , за да получите поп пас .

2

Застанете близо до съотборник , който е ясен на защитниците . Знаеш ли къде са защитниците , така че да може да помогне на вашия съотборник , след като получи топката на него с поп пас .


3

Направете контакт с очи с вашия съотборник . Това му позволява да знаете , която възнамерявате да го получи топката .

4

Спуснете ръцете си право надолу , докато държи топката с пръстите си върху долната върха на топката. Колкото по-дълго сегмента на топката трябва да бъде вертикална , преди да го освобождава .

5

Флип пръстите си нагоре , изваждане на топката в посока на вашия съотборник на . Използвайте силата на пръстите си , а не вашите ръце , тъй като това е вряза и изисква по-висока степен на контрол .

6

Следвайте чрез . След центриране оставя пръстите си , насочи върховете на пръстите си към вашия съотборник . Това увеличава точността на поп прохода.