Как да направя Grubber Kick в Rugby
1
Започнете работи. Удар на Grubber е да се извърши по време на движение , което го прави по-малко очевидно за противника , че сте на път да риташ топката . Поставям себе си нагоре да се стремят към целта си .
2
Дръжте топката направо пред вас , с върховете , сочещи нагоре и надолу. Можете също така да я държи леко по посока на страната , над рита крака .
3
Хвърли топката право надолу , над господстващото си крак .
4
Kick горната част на топката (или на страна, обърната към вас) точно преди да го удари на земята . Използвайте горната или вътрешната страна на крака си . Топката трябва да се търкаля край до край , след това обезмаслено земята , като прескочите и подскачащи при ниски до средни височини по земята .
5
Концентрирайте се върху разкарване на топката с груба сила , което е от ключово значение за получаване на топката достатъчно, за ритника да работят във ваша полза. Това може да отнеме известно практика , тъй като е трудно да риташ със сила по време на движение .