Как да се облича , за да играете ръгби

Rugby е безреден спорт, който по ирония на съдбата се изисква по-лек от обичайното облекло. Макар правилата да се променят в зависимост от вида на ръгби играете, вие ще видите, че повечето ръгбисти носят подобно облекло и предпазни средства с няколко вариации тук и там . Инструкции
ръгби ризи и къси панталони MarketBook.bg: 1

Консулт с треньор по ръгби за това, което те предпочитат униформа ако играете конкурентни . Вие със сигурност ще бъде издадено или да бъде поискано да закупите ръгби ризи и шорти. Ръгби ризи обикновено са леки , удобни и достатъчно силни, за да отнеме много замря и дърпа . Много от днешните играчи носят ризи , изработени от олекотени, устойчиви на вода , синтетични влакна.

2

Очаквайте, че на гърба на вашия ръгби фланелка ще има вашия номер на позиция , а понякога и фамилното си име , отпечатан над него, ако " отново играе за отбора . Логото на екип обикновено се поставя от едната страна на горната част на гърдите .


3

Вземи ръгби шорти , които са изработени от памук и са предназначени да се вземат под звуците на играта , включително падания , лифтовете и много тичане . Наем Ръгби обувки и чорапи

4

Обсъдете с вашия треньор или други играчи какви обувки трябва да закупите за ръгби . Повече ежедневни игри изискват малко повече от маратонки или обувки , подобни на футболни трупчета . Конкурентна ръгби обикновено изисква закупуването на " ботуши ", които са подобни на футболни трупчета , с дълбоко деколте , която дава на играчите максимална гъвкавост с минимално тегло .

5

забравяйте да говори с треньора си за обувки Бъдете регулации за позицията си на терена . Например , ако играете напред, искате ръгби обувки с шипове или трупчета . В реалния конкурентна игра , най-вероятно ще бъде казано точно какви шипове са разрешени от вашите обувки и какви размери трябва да бъде.

6

Очаквайте реферите да проверите шипове всички играчи преди мач да гарантира, че те нямат остри ръбове.

7

Покупка чифт или два на ръгби чорапи , които обикновено са до коляното висока, за да се предпази краката си .


Rugby Protective Gear

8

Попитайте дали трябва да носите подложка , тъй като рамото подложка и защитни жилетки сега са често носени от играчи. Padding обикновено се ограничава до защита само за рамото и ключицата зона. Играчи обикновено жените могат да носят тънки гръдни подложки , както добре.

9

Покупка ръкавици без пръсти за по-добър захват на топката. Non - строги предпазни кори често са добра идея за носене под чорапите си . В конкуренцията ръгби, никаква форма на метал е позволено във всеки телесна защита , с изключение на зацепките на обувките си.

10

Закупете устата охрана , ключов елемент от оборудването за безопасност , необходима за ръгби . A устата охрана предпазва зъбите, венците и езика на даден играч и може да намали щети около челюстта и шансовете за мозъчно сътресение .

11

Не забравяйте, че в ръгби, както и в много контактни спортове , вие сте не е позволено да носят бижута или очила за по-нататъшно предотвратяване на наранявания . Играчите, които обикновено носят очила се разрешава да носят контактни лещи по време на игра .