Как да балансираме училище, Фехтовка и дейности – съвети от майка на фехтовка

Лятото бързо наближава, и скоро и учебната година, и началото на сезона на фехтовките ще ни предстоят! Това прави сега чудесно време за въвеждане на някои практики, които ще помогнат на вашето семейство и вашия млад фехтовач да поддържат баланс в живота, намаляване на стреса и осигуряване на обогатяваща година. Това не трябва да са големи промени в живота, и всъщност най-ефективните промени в живота обикновено са тези, които са най-малко сложни и най-лесни за въвеждане.

Прочетете за някои трикове и съвети, които използвам в собствения си дом, за да управлявам лудия и понякога напрегнат график на моите 4 заети деца –  Надявам се, че някои от тези съвети ще предложат малко помощ на вашето семейство, за да можете да започнете учебната година вдясно!

Рационализирайте

Това не може да се каже достатъчно! Абсолютно най-лошото нещо е да те хванат без нещо, така че прекарвате ценно време, за да се борите за това и да направите всички супер стресирани. Преди да започне училище, опростете живота колкото е възможно повече . Оптимизирайте всичко, което можете!

План за хранене и закуски

Не се опитвайте да реорганизирате цялата си къща, но направете нещата като план за хранене, така че да не се притеснявате какво ще ядат всички, докато бързате за училище или следучилищни дейности като фехтовка.

Организиране на дрехи

Организирайте зоните, които се използват най-често – помислете за усещането за влизане и излизане, което ще завладее дома ви. Някой постоянно ще влиза и излиза. Имате ли същата мистерия с чорапите за фехтовка, която пералнята обича да яде? Обзалагам се, че знаеш за какво говоря. Ето полезния съвет – купете няколко чифта с една и съща шарка и животът ви ще бъде моментално по-лесен!

Между другото, Прилагам това и към ежедневните чорапи за нашите четири деца – имаме 4 цвята на едни и същи чорапи, по един за всяко дете. Създайте за себе си малки трикове за организиране на нещата, каквото работи за вас и за вашето семейство. Помислете да вземете отделна кошница за дрехи само за униформи за фехтовка, така че винаги да знаете къде се намират и да сте сигурни, че ще им осигурите правилното пране, от което се нуждаят.

Планиране и пак график!

Когато започнахме нов сезон по фехтовка в клуба, 9-годишната ми дъщеря дойде при мен и ме помоли да разпечатам графика. "Защо ти трябва?" - Чудех се. Тя отговори съвсем директно, че иска да създаде списък на всички класове и частни уроци за себе си и за своите братя и малка сестра. Да! Бях толкова горд, че те научиха нещо от целия график, по който работих с тях миналата година 🙂

Също, направете си услуга – създайте електронна таблица на Excel с всичко в нея (дни, време за уволнение от училище, детски имена, часове дейности, отговорен шофьор или детегледачка и др.) и поставете копие, или още по-добре, няколко копия, от графика, който усъвършенствате в хладилника и на други места в къщата. Може да не искате да видите графика ми с 4 деца в фехтовка (2 оръжия, 3 различни нива), балет, плуване, учител по музика и руски език... 🙂

Създайте график от състезания, на които детето ви най-вероятно ще присъства. USFA публикува списък на всички регионални и национални турнири, и препоръчвам да отделите известно време с вашия треньор и вашето семейство, за да създадете чернова на план за това къде може да отиде вашето дете. Отнасяйте се към това като към част от редовния график за фехтовка – ще трябва да се организирате около тези състезания и колкото по-рано създадете план за игра, толкова по-малко стресиращо ще бъде, когато му дойде времето. Можете също да го отпечатате и публикувате у дома, така че винаги да сте сигурни, че имате достъп до него.

Помощ и отговорности на децата

Спомням си този разговор, който проведох с майка на четири пораснали деца. Тя ми каза:„Ако трябваше да ти дам само един златен съвет относно отглеждането на деца, Бих казал да им дам работа и отговорности у дома.” Знам, че ние майките често мислим, че можем да го направим по-добре:почистването, приготвяне на закуски, прането. И това е вярно – ВИНАГИ ще го правим по-добре! Но децата ТРЯБВА да имат свои собствени задачи и задължения у дома! Внезапно, след няколко разрушени закуски един ден ще разберете, че можете да премахнете тази задача от дългия си списък с неща за приготвяне. Започнете да учите децата да правят нещата сами и животът на всички във вашето семейство ще бъде по-лесен. Да не говорим, че ще имат умение, което могат да вземат със себе си по-късно в живота!

Направете рутината си възможно най-включи и играй, така че не е нужно изобщо да мислите за това и да можете да се съсредоточите върху насладата на тези страхотни дейности.

приготви се

това отново, не може да се каже достатъчно. Оставяйки нещата за последния момент, особено сутринта, напълно ще изведе всичко от баланс. Сутринта трябва да е време да се свържете и да се вълнувате за деня, да не търсите трескаво униформата за фехтовка на вашето дете, само за да разберете, че не е достатъчно чиста за носене. Миналата година създадохме рутина у дома, за да завършим всеки ден с всичко готово за следващия ден. Четири (опаковани от деца) раници, обувки, якета, дрехи за носене, бутилки за вода, и т.н.. Не беше лесно да се наложи тази рутина, но след като свикнат да правят това, семейните ни закуски започнаха да са нормални! Проведохме тези страхотни разговори за идващия ден, планове, които правехме, и просто приятна атмосфера наоколо!

Рутина не е лоша дума

Един абсолютен ключ тук е създаването на рутина. Децата се справят най-добре с рутина! (Ето една голяма въздишка от мен – чуваш ли я?)  За да намеря баланс, ще трябва да се доверите на децата си да се грижат за нещата им. Създайте си вечерна рутина, която подготвя всичко за следващия ден. Макар че може да е изкушаващо просто да се приберем и всички да се сринат, това не прави никаква услуга на никого. Опаковайте тези обяди, и накарайте децата си да си приготвят нещата. Без оправдания. Можете да проследите, но ДОВЕРИ, че са подготвени, ако кажат, че са. Ако все пак нещо не е наред, тогава абсолютно се обърнете към тях. Въпреки това, ще си спестите много време и ще откриете, че семейството ви е много по-щастливо, ако можете да се доверите на децата си да го направят сами! Те знаят какво им трябва за клас по фехтовка – нека го приготвят! Създаването на навика да се подготвяте предварително ще послужи на тях и на вас надолу по пътя, както и сега!

Наслади се

Най-важното нещо, над всичко останало, е да се насладите на дейностите, които вашето дете прави, и наистина да ги насърчи да го правят. Учебните години са страхотни години! Шумката и суматохата може да изглежда толкова много, завладяващо, объркващо и изтощително на моменти. Но най-доброто нещо, което трябва да направите, е да спрете и да гледате, да спреш и да се гордееш, да спрете и да бъдете щастливи от страхотните неща, които вашето дете прави. Не е малко нещо да си фехтовач по време на състезателния сезон и да правиш всички академични нужди. Отделяйте миг всеки ден, за да се наслаждавате на успеха!

Когато сте в състояние да оцените прекрасното преживяване на живота с детето си, тогава ще откриете, че бързо сте по-малко стресирани и по-щастливи, и те са такива! Позволете на себе си и вашето дете пространство да бъдете щастливи от живота, и двамата ще се почувствате много по-балансирани!