Как да балансирате училище и футболна тренировка

Ето как да балансирате училище и футболна тренировка за всички възрасти. Всеки есенен сезон чувам от поне един [доста стресиран] родител, който внезапно не може да уреди срещите за обучение, следователно не знае защо или какво да прави. Проблемът обикновено не е в несъвместимост с графика, а в невъзможност да се балансира добре новият график. Всичко има своя собствена крива на обучение; въпреки това повечето хора се справят наистина добре по график. Това е координиране на Вашият собствен график с графика на всички останали което представя предизвикателството .

Планиране на училище и спорт

Докато се приспособявате към новия график, смяна на часовете [тъй като дните стават по-къси], училищни изисквания, спортни графици и координация на родителските задължения, може да забележите, че детето ви също има проблеми с промяната.

Съставих списък как да училище за баланс и футбол практикувайте с 6 най-умните навика за футболни родители за предсезонната подготовка ; подкрепящи идеи, които могат да помогнат на прехода ви този сезон да стане малко по-гладък.

Как да балансирате училище и футболна тренировка

ПОГЛЕДАЙТЕ СИ ДЕТЕ. Спрете за момент и наистина погледнете детето си след училище, след тренировка, след домашна работа. Вие познавате детето си най-добре и аз открих, че обикновено има такива 2 групи деца в първите седмици на есенния преход.

Група 1 са с висока енергия и се нуждаят от футболния контакт, след като са били в училище цял ден за физическо освобождаване. Или имат нужда от физическата активност на футбола за емоционално освобождаване. По каквато и да е причината, те и техните родители са съгласни, че футболната тренировка е идеална за подпомагане на прехода.

Група 2 са с ниска енергия [обикновено]. Тази група се нуждае от повече почивка в началото на учебната година, тъй като се адаптира към новия график, изучаване на, изисквания, и т.н. За тях (или техните родители или и двамата) футболът е допълнително източване на време и емоции. За тези семейства препоръчвам да си направят 1-месечна почивка, за да се приспособят към рутината си. Няма причина обучението да бъде тежест и лоша инвестиция. Така че решете кой сценарий ви подхожда най-добре:обучението е изход или допълнително задължение?

ИЗПОЛЗВАЙТЕ ТЕХНОЛОГИЯ.

Използвам думата „наемане на работа“, защото технологията може да бъде огромно предимство за новата учебна година, ако се използва разумно.

Като за начало помага за поддържане на контакти и координация на семействата.

второ, технологията може да помогне за защитата на децата, докато учат нови технологии в училище. Технологиите и приложенията могат да поддържат семейството ви организирано И има страхотни приложения за организиране на екипни майки, групови дейности, споделено пътуване и други. Ето само няколко:

• TeamSnap
• VolunteerSpot

Google всичко

Този върви заедно с технологията, но е малко по-различен; може също да звучи банално, но аз съм голям фен на Google календари . Защо? Отчасти защото аз и жена ми можем синхронизиране нашите графици по-лесно и можем да синхронизираме с училищния календар за нашите деца и обикновено можем да поискаме от всяка друга група да направи същото и обикновено те ще се настанят. Този малък инструмент прави координацията много по-лесна и може да се направи от моя телефон.

Планирайте рутина

Както казах по-рано, да имаш рутина обикновено е добро нещо за повечето от нас. Рутините са особено страхотни за децата. Въпреки това, това не трябва да се ограничава до време за лягане .

Можете също да планирате своя ястия да бъде в рутина за един месец. Планирайте храненията си за една седмица и планирайте да повторите същите хранения през следващите месеци. Разбира се само с малка вариация. Това ще ви позволи да купуват на едро , купувайте по-рядко, предварително фиксиране и замразяване [и коригиране само веднъж].

Не прекарвайте време да се чудите с какво да нахраните децата си. Това 5-минутно време за свързване с вашето дете си заслужава. Това питателна и достойна за гориво торта с шоколадова чаша е задължителна както за ума, така и за тялото.

Най-важното нещо, което трябва да запомните е, че училището е изискване, но футболът трябва да е забавен. Балансът идва в това да знаете кога е добре да кажете не за по-здравословен дългосрочен резултат.

Балансирайте училище и футболна тренировка, като тренирате у дома

Искали ли сте някога да имате добър частен треньор по умения? Ако още не сте, вземете моите онлайн курсове за контрол на топката . Имам много стажанти от щат в щат и в чужбина, които използват моите курсове за контрол на топката. Това е еднократна инвестиция и за начинаещи е само $24,99. Курсовете за напреднали имат повече уроци, следователно цената е малко по-висока.

Родителите обичат, че мотивира децата им и че е безопасна платформа без реклами.

Децата го харесват, защото ги кара да се подобряват, което означава, че в крайна сметка обичат футбола още повече.