Как да изберете най-подходящия обувки за степ аеробика

Дясната обувката прави един свят на разлика не само по отношение на комфорт , но също така е важно съображение за безопасност , когато става въпрос за степ аеробика . Носенето на обувки неправилно може да доведе до болезнени мускулни , ставни и костни травми , които можете да избегнете , ако отделите време, за да образова себе си . Инструкции

1

Избягвайте да носите обувки неадекватно по време на изпълнение стъпка аеробика на всички времена. Повечето фитнес инструктори ще ви кажат, че ботуши, отворени змияр обувки, официални обувки и обувки с всякакъв вид на петата привързаност правят лоши избори, които биха могли да доведат до нараняване .

2

знаете , че това не е толкова просто, колкото позиция към местния склад за обувки и закупуване на първата двойка на маратонки вас , които виждат в продажба. В действителност , маратонки не се препоръчват за степ аеробика .


3

отида в магазина , която е специализирана в продажбата на спортни обувки . Тук ще намерите по-пълен набор от подходящи обувки в магазин специалност . Освен това, персоналът ще бъде по- добре осведомен и в по-добра позиция , за да ви помогне да изберете най-подходящия обувки за степ аеробика си рутина.

4

Носете същите чорапите ви ще бъде облечен по време на тренировка , когато получите пригоден за новите си обувки. Не забравяйте да разберете дали краката ви са неутрални , високи или ниски арки. Стелки , може да се изисква да съответстват на формата на обувката с арките на краката си .

5

Осъзнайте, че кръстосаните обучители , стъпка обувки , съдебни обувки и аеробни обувки направят най-добрия избор на спортни обувки за хора, които правят стъпка аеробика . Посъветвайте се с продавача , за да видите пълната гама от тези видове обувки , когато посещавате магазина.

6

знам, че не е само дължината на обувката , което си струва . Вие искате да изберете една обувка, която има най- правилното ширината , както добре. A обувката трябва да бъде плътно , но не стяга в неговата широта . Вие също ще искате една обувка, която предлага изключителен шок усвояване , или да добавите стелки , които ще усилят това вашата покупка.

7

Разходка из магазина, облечен както отляво, така и отдясно обувката преди да купите. Те трябва да се чувстват комфортно от първата стъпка, която предприемат . Ако не, изберете друга обувка.