Как да подобрите хокейни умения

Всеки спортист , включително професионален , има един аспект от играта си , че трябва да се подобри. Играя хокей не е различно. Независимо дали сте пиш - пиш играч или член на Националната хокейна лига, работи върху уменията си е необходимост. Вие трябва да започнете с основите , като пързаляне и шайба за обработка , а след това да си проправите път до по-строги ходове , като всеки тип Snap , шамар или удар китката . Инструкции

1

практика толкова често, колкото можете. Попитайте всеки професионален спортист , как те са били в състояние да изпълнява, както се правят и по-често , отколкото не, те казват, че това е в резултат на упражняване на професията. Дори ако не сте на леда , можете да практикувате стик боравене с топка за тенис и си пръчка в алеята . Практика снимките в преносим цел. Съберете няколко приятели и всичко, което може да се подобри след смъртта ти и защитаващи умения.

2

Отделете достатъчно време да усъвършенстват своите умения с кънки . Трябва да се обърне внимание на това как тялото ви се подравнява , когато ви се пързаля - коленете трябва да се наведе , главата си нагоре и си крака на ширината на раменете . След като имате тази надолу , добавете някои конуси на леда , и се преструват, че са противници. Weave в и извън конусите надолу по пързалката , и след това добавете една пръчка и шайба на тренировка .


3

Работата по провеждане на пръчка правилно . Дръжте едната си ръка по-ниска от другата, в зависимост от коя страна сте в по-благоприятно . Ако сте с дясната ръка , дясната ръка е по-ниска , отколкото в ляво .

4

Сложете обща фитнес тренировки , за да използвате във вашия план за обучение . Hockey е физически трудна спорт, и това е добра идея да бъдат в най-добра форма, вие може да бъде по време на сезона . Аеробни упражнения, вдигане на тежести и силова тренировка са добри начини за подобряване на мускулната сила .

5

Попитайте треньора си, ако има област, той си мисли, че трябва да се подобри. Той може да има различна идея от теб , особено ако той ви вижда да практикуват или да играете всеки ден, така че е най-добре да попитам за мнението му .

6

Присъстват хокей базирани лагер. Много от тези лагери са предназначени за по-младите играчи , но ако се огледате наоколо достатъчно , трябва да се намери един , който ви подхожда .