Какви умения са необходими на бягането, за да бъде успешно?

Някои обединяващи характеристики описват качествените бегачи. Независимо дали сте малък и сменлив бегач като Рей Райс или по-голям мощен бегач като Маршон Линч, имате нужда от определени умения, за да успеете на терена.

Визия за виждане на пропуски

Бек с визия има способността да вижда как играта се развива на терена и да предвижда кога и къде може да се появи дупка в линията. Това умение върви ръка за ръка с ловкост и експлозивност, тъй като бягащият трябва не само да види дупката, но и да може да пробие през нея, за да вземе ярда. Vision също ви позволява да знаете откъде идват вашите блокове и как да бягате зад тези блокове, за да вземете възможно най-много ярда.

Вариации на скоростта

Скоростта се разглежда по няколко различни начина. Ако сте по-малък гръб, имате нужда от скорост на откъсване, за да прекъснете големи бягания и да надскочите защитниците. По-големите бекове също се нуждаят от скорост, за да преминат през дупката – особено когато сте близо до гол линията и се опитвате да намерите своя път в крайната зона – но по-бавните бегове могат да компенсират липсата на скорост от най-високо ниво с превъзходен размер и сила.

Добри ръце

С много отбори, действащи извън ловната пушка, става все по-важно бягащите бекове да могат да хванат топката извън задното поле. Въпреки че играчът може да е бегъл бек по име, също така е важно той да притежава способността да хваща топката последователно и да събира ярда чрез пас; това прави играча пълен бек. Например, Маршал Фолк успя да премине 1, Еталон на 000 ярда в ярда за бягане и приемане на върха на кариерата си.

Умения за блокиране

Феновете може да забележат само когато бягащите бекове отбелязват тъчдауни, но скаутите забелязват кога могат да блокират. На по-ниски нива, бягащите бекове не трябва да събират блокове толкова много, но това е основно умение в професионалните редици. Много пъти бягащите бекове трябва да вземат блициращ полузащитник, помогнете при доминиращ пас ръшър или просто забавете защитния гръб, блициращ отвън, но блокирането е важно умение, което трябва да притежават добрите бегове. Силата върви ръка за ръка с блокирането, тъй като бягащите бекове трябва да могат да забавят защитниците, които са по-големи и по-силни.

Издръжливост

Друго умение, което бягащите бекове трябва да притежават, е способността да избягвате големия удар. Ако можете да бъдете изпълнител и да нанесете част от удара, вместо да поемете целия удар, можете да останете по-здрави и да избегнете пропускането на време поради нараняване. Издръжливостта е от решаващо значение за беговете, тъй като някои могат да боравят с топката над 30 пъти на игра. Повечето от тези игри завършват с преодоляване, така че минимизирането на щетите при всеки удар е способност, която трябва да притежават успешните бегове.