Предимствата на High Altitude

голяма надморска височина , са неща, които хората са склонни да се избегне . Опасностите за човешкия организъм, от големи височини са добре документирани , включително загуба на физически и умствен капацитет . Въпреки това , обучение на голяма височина има няколко предимства в сравнение с обучението в по-ниски височини. Обучение на голяма височина може да доведе до най-високо физическо натоварване за хора като спортисти, планинари , и войници. Атлети

Някои изследвания показват, че един спортист , който тренира при висока надморска височина може да получат увеличение на производителността, когато се състезава в събития на морското равнище. Когато се работи при по- висока надморска височина , спортистът тялото е принуден да се аклиматизират към по-ниски съдържание на кислород във въздуха , на теория причиняване на кислорода , който се намира в този въздух, за да се използва по-ефективно от белите дробове. Това от своя страна води до повече кислород се доставя до мускулите . Наем планинари

Алпинистите са хора, които се катерят планини. Като такива, те са редовно изложени на голяма надморска височина . Алпинистите , които позволяват на телата им , за да се аклиматизират към тези по-високи надморски височини , имат много по -голям шанс за избягване на " височинна болест ", заболяване, което варира по тежест от главоболие , гадене и затруднено дишане до смърт. Много прилича с други спортисти , предимството на аклиматизация на голяма надморска височина се увеличава производителността в избрания от тях спорт.