Как да изберете аксесоари за Бикрам йога

Бикрам йога, или гореща йога, е достатъчно голямо предизвикателство с температурата на 105 градуса и 50% влажност . Покажете до клас с правилната предавка и ще се насладите на вашия опит повече . Нещата ще трябва
противоплъзгаща капаци
Кърпи
облекло
връзки Коса
Mat MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Изберете аксесоари за Бикрам йога
< Бразилски> 1

купя правилното мат. Изберете един , който е едновременно омекотено и приплъзване . Подложката Manduka е популярен избор и носи добре с течение на времето .

2

Взимайте кърпи за вашите занимания по йога . Вие винаги ще трябва да се въвеждат един голям , пълен размер баня кърпа и няколко по-малки. Големият може да положи перпендикулярно над постелката си , за да хване , попадащи пот и малките могат да бъдат използвани , за да избършете лицето и тялото на разстояние .


3

Помислете без приплъзване мат покритие подобни на такива , направени от Йоги пръсти. Дори и най- здравите на тепиха може да не е в състояние да запази лепкавост когато напоена с пот. Mat корици обикновено са тънки кърпи с приплъзване - устойчиви характеристики .

4

рокля за класа . В Бикрам , че е особено важно да се носят тънки , леки дрехи . Шорти и резервоари или спортни сутиени са препоръчителни . Мъжете са късметлии , тъй като те може да отиде гол до кръста !

5

Има една бутилка вода на ръка. Вие може да донесе ледено студена вода от дома си или попълнете термос или глътка бутилка. Водата не се насърчава в клас , така че вие ще искате да хидратирате добре както преди, така и след това.

6

Дръжте дълго или хлабав косата от пътя . Дори хората, с къса коса могат да се възползват от Лента срещу изпотяване или лента за глава се използва за предотвратяване на косата от падане напред в очите .

Купи аксесоари за Йога на MarketBook.bg 7

Поръчай онлайн . Hugger фокусник е пример на една компания, която продава продукти за йога по интернет (виж ресурси по-долу ) .

8

Посещение на йога студио. Повечето студиа имат търговска площ , където можете да закупите дрехи, учебни книги, DVD-та , постелки за йога и подпори .

9

Проверка на каталози и списания за търговците на дребно на йога предавка. Можете да разглеждате рекламите в списание Йога вестник и да намерят много възможности за йога аксесоари (виж по-долу ресурси ) .

10

Купи аксесоари от голям търговец на дребно . Йога е увеличил в популярност и дори да се превърне в обща . Магазини като Target, дрогерии и спортно оборудване вериги сега носят йога продукти.

11

изберат по-скъпи аксесоари. Бикрам йога е интензивен и по-ниско качество , евтин предавка не ще устои на изпитанието на времето, както и по-скъпи , стойностни продукти.