Speedo HR Гледайте Инструкции

пулсомер е машина, която открива сърцето ти курс , който ви дава представа за това колко трудно ти бутане себе си по време на тренировка . Макар че има професионален клас и атлетични клас сърдечни монитори, които можете да вържете към гърдите си , там са и по-скъпи модели, които можете да носите на китката си , че няколко нормална функционалност часовник със сърце мониторинг. Speedo прави такива HR часовници, и те са доста лесни за употреба . Нещата ще трябва
HR часовник
Watch ръководство на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Поставете сърцето монитора на китката си като нормален часовник. Регулирайте ремъка и бъдете сигурни, че това е удобно за вас, и че лесно можете да прочетете на дисплея.

2

Поставете пръстите си срещу клавиатурата за четене. Speedo HR часовници използват пръстите четене на сърдечната честота , което е подобно на малките скоби , които сте направили на пръста си в болницата за наблюдение на сърдечната честота . След това импулсите се усети чрез върха на пръста от часовника .


3

Изчакайте около 10 секунди. След като 10 секунди са нагоре и сте продължили да се срещат с подложката , часовникът ще отнеме четене вашата сърдечна честота и го покажете. Този път отнеме от една тренировка може да бъде проблематично , и е най-добре по време на естествените точки за почивка във вашата тренировка .