Как да си намерим 5K в Тексас

Нови пътеки и ветерани , които искат да постави личен рекорд , така ще намерят 5K добро състезание, за да се изпълнява. Благодарение на сравнително късо разстояние, на 5K (или 3,12 мили ) е действително използвани от проходилки , както и пътеки . Този кратък раса дава добра предизвикателство за начинаещи, и остава удобен за хора с ограничения във времето , докато добавянето на предизвикателство към съществуваща рутинно упражнение . Състезания се провеждат в Тексас почти всеки уикенд . Инструкции

1

Консултирайте се с вашия местен бягане специалност магазин или фитнес център за предстоящи състезания, във вашия район . Организаторите на състезанието често отпадат информация и приложения в тези заведения . Местните раси обикновено подкрепят местните благотворителни организации и организации. Има по-малко участници в местна раса , отколкото в национална надпревара .

2

Консултирайте се с вашия местен бягане клуб за предстоящи събития . Тези клубове обикновено имат седмични писти. Местните клубове имат голяма социална мрежа, за да се насърчи пътеки на всички нива, за да осъществят своите цели .


3

Извършване на онлайн търсене , пишете в името на града и " 5K . " Търсенето трябва да покаже уеб сайтове, отбелязвайки местните 5K състезания .

4

Търсене течаща специфични сайтове като "World Runner е ", " Road Race Runner ", " Active.com " и "Running в САЩ. " Тези сайтове са посветени на списъка събития от географски район и тип състезание. Потребителите могат да търсят по град и тип състезание. Тези състезания обикновено са по-големи и по-скъпи от тези, малките местни Някои национални състезания имат повече от 10 000 участници. По-големите събития обикновено домакин ленти , водни станции, тениски, парад и награди .

5

Обадете местни и национални организации с нестопанска цел и благотворителни организации и питайте за набиране на средства раси във вашия район . Организации с нестопанска цел като United Way, март на Dimes , мускулна дистрофия и Livestrong домакин 5K състезания в цялата страна.