Как да получите Chin Up Bar Off Your Door

? Chinup барове са страхотни за бързи тренировки директно в врата. Но понякога трябва действително да затвори вратата , и за това , лентата трябва да бъде премахната . Има два стилове на врата - chinup барове. Един стил виси надолу от горната част на вратата , позовавайки се на сила, насочена надолу , за да държи бара на място. Другият стил скоби по стените на вратата . Както може да се отстранява , ако е необходимо . Нещата ще трябва
отвертка (по желание )

Покажи повече инструкции
Top- Mount Chinup Барове

1

Stand лице към вратата. Преместване в страната на вратата , където дръжките на бара chinup са изправени пред вас.

2

Хванете долната страна на лентата за chinup и го наклоните нагоре към горната част на вратата . Това ще освободи налягането на скоба от другата страна на вратата от лентата с chinup .


3

Angle бара встрани, като направите това и отстранете лентата от вратата . Това работи за барове , които висят от горната част на вратата .


Side -закрепване или Clamp Chinup Барове MarketBook.bg: 4

щанд във вратата. Застанете така , че брадичката нагоре-бар дръжки са изправени пред вас.

5

Намерете скобите или лостовете , притежаващи греда и от двете страни на вратата. Разхлабете скобите или преместете лоста в позиция отключено . На някои брадичката нагоре барове , може да се наложи да използвате отвертка да развийте монтажните винтове , притежаващи бара.

6

Наклонете лента лек ъгъл настрани , докато тя леко завъртане през вратата и внимателно извадете бара от вратата .

7

Използвайте отвертка, за да се отстранят всички скоби или монтира в прага за бара chinup ако го приемате за постоянно .


< Бразилски>