Как да се изчисли крачка за крачкомер

A крачкомер следи броя на стъпките, които се вземат, докато го носите . Настройване на крачкомер да конвертирате броя на стъпките за изминато разстояние изисква от вас да въведете вашия дължина на крачката в машината . Точно измерване на двете си ходене и тичане дължини походката, ще гарантира по-вярно отражение на действителното разстояние те покрие , докато носите вашата крачкомер . Нещата ще трябва
крачкомер
¼ - мили ходене или бягане и писта на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Поставете крачкомер на вашия корсет директно над една на краката си , по средата между вашия военноморски и вашата страна.

2

Рестартирайте стъпка брояча на нула.


3

Изберете една от лентите на пистата и ще остане в тази лента , както ти ходиш в типичния темпове по целия път около един час .

4

Разделете броя на краката в лентата сте ходили на броя на стъпките, които пое , за да се определи своя крачка в краката на стъпка. Използвайте следния номер на крака за различните релсови лентите : Inside Lane 1: 489,7 feetLane 2 = 512.7 feetLane 3 = 534.6 feetOutside платно 4 = 559.7 feetFor Например, ако имаш нужда от 500 стъпки, за да се разхожда пътека 2 след всяка стъпка средно 1,0254фута : 512,7 фута разделени от 500 = 1,0254 фута за стъпка в
5

Разделете 5280 фута от вашия дължина на крачката да се определи броя на крачки ще вземеш на миля . В примера : 5280 фута разделени от 1,0254фута за стъпка = 5,149.2 стъпки ( крачки ) на миля

6

повторете процеса , докато работи или джогинг наоколо, за да се определи вашия дължина бягане крачка
<Бразилски . > 7

Следвайте инструкциите на производителя на вашия крачкомер за въвеждане на вашия стъпка ( крачка ) дължина .