Как да се подготвят за футболен мач

NFL футболните отбори играят само веднъж седмично. Това е вярно за гимназиални отбори , както добре. Причината, поради която един мач на седмица е стандартът е, че американски футбол е спорт, който изисква по- голяма част от умствената и физическа подготовка . Играчи и треньори се нуждаят от време , за да се излекува от минали рани , планират нови стратегии , оценка на последните успехи и неуспехи , разузнавач опозицията и да се образува печеливша игра план . Победите са едноседмични сънища, които се сбъдват за 50 % от отборите, които играят играта. Нещата ще трябва
равнопоставеност
Футболни топки
Kicking тениски
Футбол оборудване
Film
Дъски маркерни
свирки

Покажи повече инструкции
Game подготовка

1

Прегледайте филма от предишната игра . Направете списък на стратегии, които работят добре и пиеси , които не са постигнали положителни резултати. Графика играчи, които се представиха добре и да идентифицират онези, които представят зле . Включи тези отигравания, които работят добре в игрови план за следващата седмица . Инсталирайте нови пиеси да замени по-малко ефективни такива. Challenge и открит конкурс за длъжности с играчи, които се представят под потенциала си. Задръжте среща на отбора , където всички играчи могат да направят преглед на филма заедно , учейки се от грешките и изграждане на успехите .

2

Scout опозицията. Гледайте филм или преглед нотки на доклади скаутите на противниковия отбор. Идентифициране на областите, в които те превъзхождат . Открийте си наклонности да работят или преминават на различни падения и разстояние ситуации. Идентифицирайте ключовите мач прозорци със собствените си играчи. Помислете за области, в които един играч , който е гладен за шанс да започнете може да се намесят, за пострадалото или неефективно играч на ключова позиция .


3

организиране и провеждане на практики по време на седмицата, за да направи преглед пиеси се изпълнява правилно и да коригира задачи на пиеси , които все още не дават положителни резултати. Включи адекватно количество тренировки инсталации за поддържане на всеки играч в началото на техните нива на производителност .

4

Както седмица тече, има престъпление и отбранителни единици спорна топка да практикуват нападателен план за играта на отбора , както и че да се защитава срещу вида на пиеси опозицията вероятно ще присъстват. По време на сблъскването , не позволявайте контакт бъде много насилие , така могат да се избегнат наранявания.

5

Подчертайте правилното хранене , хранене и сън преди мача и по време на седмица . Уверете се, че играчите са добре хидратирани и отпочинали деня преди мача . Създаване на вечерен час за през нощта преди мача . Уверете се, че всички студенти спортисти са в крак с техните схоластични отговорностите , така че те продължават да бъдат допустими за голямата игра .