Защо тревата е лоша за футболистите [и какво казват 2-ма членове на USWNT за това]

Спомням си между моите 2 сезона с Ванкувър Уайткепс Бях поканен да играя с Далас Сидекикс (професионалист на закрито). За жалост, 1) Не обичам да играя на трева, защото знам защо тревата е лоша за футболистите 2) Вече се бях ангажирал да играя извън сезона си във Висшата лига на Ямайка за Портмор Юнайтед в шампионите на Карибите. В Карибски шампиони се подготвяха да се състезават в Клубно първенство на КОНКАКАФ Турнир, който беше най-добрият 4 Мексикански клубове , 2 Най-добър MLS клубове , 3 най-добри Централноамерикански клубове и 1 Карибски клуб който беше Портмор Юнайтед.

Защо тревата е лоша за футболистите

Така че, за да останете във форма, Отидох да тренирам с Далас Сидекикс няколко дни преди да се отправя към Висшата лига на Ямайка . Спомням си колко много се оплакваха момчетата от Sidekicks (на закрито). глезен и болка в коляното , и колко лошо се чувстваше тревата в сравнение с тревата.

Играчите, които играят често на трева, ще ви кажат, че не им харесва. Постоянното спиране и завъртане създава по-голям натиск върху ставите в сравнение с естествената трева.

Ето а моя снимка след игра в Кингстън, Ямайка. Трябваше да изглеждам злобно, защото феновете ме заплашваха по време на гостуванията. Дори в някои домакински мачове гостуващите фенове биха изкрещяли неща. Хей, това е част от играта, просто трябва да играеш заедно.

Защо тревата е лоша за футболистите

Основната причина е рязането и обръщането, докато играете футбол. Помислете за разликата, когато правите бърз косъм или се обръщате на трева. Разкъсваш малко тревата, което дава на коленете и глезените ви допълнително придаване. Но дори и на някои от по-добрите тревни полета няма да имате тази допълнителна сила .

Играта на трева седмица след седмица дава много удари по ставите. Ако играете често на трева, наистина искате да направите колкото можете, за да поддържате краката си здрави. Можете да правите неща като носенето на обувки с тревна площ вместо закопчалки. Повечето хора използват закопчалки, но това е, защото те следват това, което прави тълпата. Не е необходимо да използвате зацепки при всяка тренировка, когато играете на трева. Ако е игра или вали, използвайте цепки, но за тренировка играйте на сигурно и дайте почивка на коленете си.

Тревата трябва да се използва само за дъждовни дни

За футболисти, обучението и играта на трева трябва да са за дъждовни дни или няколко седмици в даден момент или година. За атлети, които продължават да тренират на трева с цел изграждане или кондициониране на мускулите си, те ще постигнат целите си временно, но увреждат ставите си в дългосрочен план.

Също, Упражнения за скорост и ловкост, извършвани на трева са същото като да играеш в игра или практикувайте, защото извършвате кратки бързи „разрези“ и промяна на посоката върху повърхност, която позволява не дават на ставите си както естествената трева би ви дала. Това е една от причините, поради които тревата е лоша за футболистите.

Кои футболни обувки да използвате на трева

Зависи дали тревата е новата по-дълга трева със смляна гума или дали е старата астро трева. Старата астро трева бих искала само там, където закрити апартаменти. Ако играете на новия терен, които повечето са в днешно време, тогава можете да изберете 3 стила . 1) Редовни зацепки , 2) тревни обувки които имат около 80 малки накрайника за захващане, или 3) можете да използвате апартаменти . Препоръчвам да използвате обувки за трева за тренировки, а за игри можете да носите цепки. Повечето играчи използват клечки, но ако не ти плащат, за да играеш футбол, след това просто използвайте обувките за трева. Коленете ви ще ви благодарят! PS Ако вали, използвайте зацепките си върху тревни площи. Ето а добра публикация за най-добрите видове футболни обувки .

Аргументът:Да се ​​нанася или да не се нанася?

Въпреки че в блогосферата има много защитници на използването на трева, насърчаваме ви да погледнете източника на мнението. Много „застъпници“ на терена не са играли играта извън най-основните нива на игра, ако изобщо са играли. Техният дар е анализът или науката и аргументацията зад решението.

Като се има предвид това, спортисти, които трябва да се състезават и да желаят дълголетие, се борят срещу застъпничеството на тревата. Телата им им казват, че независимо от тяхното мускулно развитие или стил на игра, дългосрочните ефекти от тревната настилка [или използването на твърд корт в дългосрочен план] могат да бъдат опустошителни по отношение на наранявания, възстановяване, и очаквания за продължителност на кариерата.

Спомням си, че гледах мач в Сиатъл Манчестър Юнайтед [Англия] срещу келтски [Шотландия]. Те постеха естествена трева над тревната настилка на стадион Сийхоукс. Същото е с всяка игра на FIFA International, играна в САЩ, освен когато става въпрос за футбол в американските лиги.

Хиляди долари на трева за една игра

Забележете кога международен футбол отбори идват да играят на стадионите на Далас Каубойс или Сийхоукс те поставят естествена трева само за една игра. Всичко, защото високопрофилните играчи не искат да играят на трева. Ако не беше голяма работа, те не биха похарчили хиляди долари, за да постят естествена трева върху вече „добро“ тревно поле.

Справедливо отношение?

Справедливо ли е тези играчи да играят на естествена трева 100% от времето? В Професионалната лига за жени трябва да играе на трева през целия сезон , и казват, че на ФИФА не й пука.

Трябва да разберете, че това са парите и играчите с по-висок профил. е проблем само в Америка . Дори в MLS мъжете играят игри на трева. Сиатъл, Торонто само да назовем няколко, така че не е като ФИФА е срещу жените. Отново става дума за играчи от висок профил, които носят толкова много пари. Така че не мисля, че нещо скоро ще се промени. Говорите за играчи, които правят $80, 000 на игра в сравнение с играчи, които правят $80, 000 на година . е всичко за парите !

Прочетете каква е звездата на американския футбол Алекс Морган казва защо тревата е лоша за футболистите.

Джули Фуди : „ФИФА не се интересува…“

Сидни Леру : "Имам чувството, че сме в тежка битка с ФИФА."

Какво показват проучванията за тревата

Някои проучвания показват, че повече играчи нараняват коленете си на трева, отколкото на трева. Но това е само защото повече футболисти играят на трева, така че, разбира се, ще има повече наранявания.

Трябва да направите всичко възможно, за да контролирате проблема. Ако не ви се налага да тренирате или играете на трева, не го правете. В някои случаи, спортистите няма да имат избор, защото техният училищен или клубен отбор има само терен, на който да играе. За училището или бизнеса е по-евтино и по-лесно в дългосрочен план да имат трева, вместо да се налага да поддържат трева.

4 съвета за атлети на трева

1. Ако играете за отбор, който тренира и/или играе на трева, тогава носенето на подходящи обувки ще помогне свалете натиска от коленете си. Турф обувки или апартаменти би било по-добре от носенето на цепки, дори ако това означава, че може да се плъзгате малко повече, това е по-добре, отколкото да носите краката си.
2. Бъдете силни психически , смисъл не се тревожи за това какво ще ти причини тревата. Мисли позитивно , ще си добре.
3. Търсене на алтернативни среди за тренировки за вашата кондиция (т.е. водни упражнения , обучение на трева , пясък , хълмове, и др.) ще намаляване на износването на ставите и мускули. Да - разбирам привлекателността на топлото, суха тренировка на места като това лудо време в Тексас, но игрите се играят на открито и кондиционирането не се ограничава само до мускулите. Тренирайте както играете .
   
4. накрая, помнете, че моята първи приоритет винаги е здраве и безопасност на спортиста. Ако почувствате болка или дискомфорт, уведомете родителите/треньора/треньора си.