9 правила на състезанието, които не знаехте, че нарушавате

За достъп до цялото ни покритие за тренировки, екипировка и състезание, плюс ексклузивни планове за обучение, снимки на FinisherPix, отстъпки за събития и GPS приложения,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>регистрирайте се за Outside+.

Образец на най-често нарушаваните правила на състезанието.

Въпреки че правилата на събитието са лесно достъпни на уебсайта на всяко състезание, пълнени в пакети за деня на състезанието и гърмят през мегафон на срещи преди състезанието, начинаещите и професионалистите се настройват да говорят за правила и разпоредби. Правилата са скучни, а освен това, не е ли всичко това за здрав разум?

Тогава много състезатели са изненадани, когато се озоват в наказателната палатка, защото са изхвърлили гел на грешното място или са дисквалифицирани, защото са разкопчали шлема си твърде рано. Не позволявайте на тренировките ви да се губят, защото не сте прегледали правилата на вашата надпревара. Пример за най-често нарушаваните правила на състезанието:

1. Пазете се бандити

Дори и да изглежда безобидно, не купувайте, продавайте, подарявайте или търгувайте състезателен номер без разрешението на директора на състезанието. Ако се появи спешна медицинска помощ, точната самоличност е от решаващо значение за осигуряване на лечение и бърза връзка с членовете на семейството.

Наказание:Най-малкото ще бъдете дисквалифицирани от състезанието, но е по-вероятно да получите пълна забрана да се състезавате. USAT спира членството за една година; Ironman налага спирания, вариращи от три месеца до четири години; някои състезания издават доживотни забрани.

2. Познайте своите бански костюми

Спортистите могат да носят неопрени костюми, ако температурите на водата са на или под определена точка, определена от състезанието (обикновено 76 или 78 градуса по Фаренхайт). Ако спортистът реши да отиде без, той може да носи три комплекта, бански или бански, стига тъканта на дрехата да не се простира покрай лактите или под коленете. Неопреновите шорти са забранени, както и плавниците, ръкавиците и други плаващи устройства.

Наказание:Ако температурите на водата са над граничната точка, служителите на състезанието могат да разрешат на атлети, носещи неопрени костюми, да се състезават в отделна, несъстезателна вълна. Облекла или екипировка, които не отговарят на спецификациите на състезанието, могат да доведат до автоматична дисквалификация.

3. Покрийте своя пъпеш

Проверете вътрешността на каската си за велосипед - виждате ли стикер, на който пише CPSC? Ако е така, можете да тръгнете. Всички състезания в Съединените щати изискват каска, одобрена от Комисията за безопасност на потребителските продукти на САЩ. От 1999 г. всяка каска, продавана в САЩ, е одобрена от CPSC, но ако сте закупили шлема си преди тази дата (или от чуждестранен продавач), служителите на състезанието може да не ви позволят да напуснете T1.

Наказание:Повечето нарушения на шлема се забелязват преди началото на състезанието, но ако състезател се измъкне от прехода, служителите на състезанието могат да изтеглят това лице от трасето за неодобрена каска.

4. Закопчайте се

Не е достатъчно просто да носите каската - каишката за брадичката трябва да бъде закопчана всеки път, когато сте в контакт с велосипед. Това означава напускане на прехода, слизане след крака на велосипеда или дори докато карате велосипеда си до или от автомобила си на паркинга.

Наказание:В зависимост от това кога и къде е настъпило нарушението на ремъка за брадичката, спортистът може да спечели времево наказание или дисквалификация.

5. Имайте предвид черновата

Повечето триатлони не са драфтови, което означава, че имат предварително определено разстояние между велосипедите:при повечето състезания USAT това е три дължини на велосипеда; на състезания по Ironman е 12 метра; на Challenge Family Championship е 20 метра. Спортистът е отговорен за познаването на числата, както и за това как изглежда в сценарий на състезание (12 метра са приблизително 6 дължини на велосипеда). Спортистите трябва да останат извън зоната на драфта, освен при преминаване, по време на което трябва да завършат паса в рамките на определен период от време (USAT:15 секунди; Ironman, 25 секунди; Challenge Family, 40 секунди) или да се върнат обратно.

Наказание:Наказанията за време варират от 1 минута до 12 минути в зависимост от състезанието и нарушението. Дисквалификация може да бъде резултат от множество наказания за съставяне.

6. Без мелодии, без селфи

Слушалки, слушалки и аудио устройства не са разрешени по всяко време по време на триатлон. Повечето състезания ви позволяват да носите мобилния си телефон, ако желаете, но той трябва да се съхранява далеч от погледа в чанта за велосипед или джоб на фланелка. Използването на каквото и да е устройство, което отвлича вниманието на спортиста от обръщането на пълно внимание на заобикалящата го среда – извършване и получаване на телефонни обаждания, изпращане и получаване на текстови съобщения, използване на социални медии, правене на снимки или използване на устройство като велосипеден компютър – може да доведе до наказания.

Наказание:за всеки отделен случай:някои ще получат предупреждение или наказание за време, докато по-тежките случаи ще получат DQ.

7. Fly Solo

Тъй като вие носите номера на лигавника, се очаква да завършите състезанието със собствена сила, като използвате само ресурсите, които състезанието предоставя. Приемането на външна помощ от всякакъв вид, било то предаване на бутилка от зрител или аплодисменти, каращи колело до вас по време на бягането, не е разрешено.

Наказание:Някои състезания налагат времеви наказания за външна помощ, докато други дисквалифицират атлета незабавно.

8. Съберете кошчето си

Хвърлянето на празни бутилки и пакетчета с гел е удобно за вас, но е лошо за планетата – също така затруднява директорите на състезанията да си осигурят разрешения за следващите години. Пъхнете празните си части в джоб на фланелка, докато стигнете до подходящ кош за боклук (обикновено има много кошчета в пунктовете за помощ).

Наказание:Повечето състезания налагат наказания за време, вариращи от 1 минута до 5 минути за всяко нарушение на отпадъците.

9. Прочетете The Race Packet

Не, наистина - прочетете го. Ако има среща с правилата преди състезанието, присъствайте и на нея. Дори и да сте направили сто триатлона, правилата се променят от състезание на състезание и година на година. Спринт триатлонът, който направихте миналия месец, може да е позволил на атлетите да бягат с гол торс, но този, който правите следващата седмица, може да изисква риза, фланелка или спортно горнище през цялото време. Ако се състезавате в чужбина, правилата може да са различни от тези, с които сте свикнали в САЩ.

СВЪРЗАНИ:6 промени в правилата на Ironman, за които трябва да знаете