Бейзбол Rundown Сонди

Има много аспекти да играе отбрана в бейзбола . От чисто улавяне на топката , за да се направи точна хвърляне , всичко е насочено към пенсионират противниковия батер или основни претенденти , така че те не преминават дома плоча и равенството. Една такава отбранителна ситуация се нарича накратко . В накратко , основа - бегач е хванат между бази. Наложително е защитата не позволява , че бегач преминете към следващото база и записва чрез маркиране на играча в базовата пътя . Standard Rundown Drill

Стандартният западнала тренировка получава играчи фокусирани върху принципите на западнала . Те искат да принуди играча обратно към предишната база и го маркирате , преди да стигне там . Започнете с един бегач в средата между първата и втората база. Това означава, че първият бейзмен и втория бейзмен ще бъдат фийлдъри участващи в пиесата . Инструктирайте бегач да тичам към втора база , докато първият бейзмен е с топката . Когато плъзгачът е на около 20 метра от чантата , вторият бейзмен трябва устно да призове за бейзбол. В този момент , тя обикновено е твърде късно за бегач да обърнат курса . Първият бейзмен трябва да хвърли топката към втория бейзмен , който ще се прилага етикет . Трябва също така да инструктира infielders да стои от вътрешната страна на базовите пътеки ( по-близо до могилата ) . По този начин , ако те трябва да се направи , за да хвърлят друга база , те няма да бъдат затворени от бегач .


Rundown Drill Rotation

Много пъти , няколко хвърляния са необходима , за да се хване на бегач . Това означава, че другите играчи ще трябва да направите резервно копие на първоначалните фийлдъри в бормашината западнала . Например , ако е налице западнала между първия и втория бейзмен , на на Джони и стомна трябва да направите резервно копие на втория бейзмен и първи бейзмен , съответно . Това означава, че на Джони и стомна ще поеме позициите западналите за тези играчи . В този момент , на първи и втори сутерен ще се върнат към архивирането на играчите, които ги заменят в стъпки от процедурата . Фокусът върху въртенето трябва да бъде да се уверете, че винаги има нов защитник готов да получи топката , като същевременно не позволява на други пътеки , които могат да бъдат на база, за да преминете по-нататък . Ако други пътеки са на база, на третия бейзмен и Ловецът никога не трябва да напуснат постовете си . Практика rundowns между първия и втория , втория и третия и третия и вкъщи и работят на въртенето , което има смисъл за вашия отбор . Защото outfielders не са обвързани с някоя база, но са близо до първия , втория и третия база, те също правят големи архивиране играчи.