Как да се удари с Fungo Bat

Всеки добър треньор бейзбол знае, че удря с fungo прилеп е от решаващо значение при подготовката на вашия екип за игрови ситуации . Но Lofting муха топки, за да нетърпеливи фийлдъри изисква практика и умения. Избягвайте да изглежда като аматьор , като прочетете по-долу стъпки . Вашият екип ще се радвам, че го направих. Нещата ще трябва
Bag на бейзболни топки
Fungo прилеп
Бейзбол ( или големи) поле

Покажи повече инструкции

1

Избери прилеп за вашите нужди . Fungo прилепите са по-леки от обикновените бейзболни бухалки и идват в метални и дървени сортове. Идеята е да се намери прилеп , че можете да се люлее многократно , без да се уморен . В допълнение , изберете един с удобен захват за избягване на мехури.

2

Поставете си бухалка на гърба си рамо и хвърля бейзбол с предната си ръка. Хвърли топката високо и достатъчно далеч от тялото , така че да не се засече. Хванете дръжката с една ръка, с което бухалката обратно няколко сантиметра . Хит муха топки на нивото на раменете , Grounders на равнището на гърдите и ред кара на нивото на кръста .


3

Виж бейзбол като се разделя хоризонтално. По време на практиката , се стреми към долната половина , когато искате да добавите малко таванско помещение на вашите муха топки. От друга страна, се стреми към върха на бейзбола , когато се удря Заземлители .

4

Нека прилепа се цялата работа и да се отпуснете , когато се удря . Ако сте треньор , нали знаеш как напрежението може да повлияят негативно на производителността. За да бъде последователна, своя суинг трябва да бъдат уверени и без напрежение.

5

усъвършенстват своя суинг . Хит всяка топка с цел и се визуализира , където бихте го искали да отидете и да събира някои играчи , след като практика за допълнителна работа. Колкото повече удари , по-добре вашите fungos ще бъде.