Научете се да се люлеете, след това научете как да удряте бейзболна топка

След като е бил инструктор по удари през последните 11 години, работейки с играчи от MLB до играч в гимназията, Мога да ти кажа, че съм видял много, и научи много. Хвърлих много неща на стената и видях какво се задържа за момчетата от най-високите нива и за тези, които тепърва започват кариерата си.

Най-яркото нещо, което лично съм виждал през последните 11 години, е как по-младият нападател може да знае как да замахва, но те не разбират непременно как да удрят бейзболна топка.

Чували ли сте някой да казва „Човече, този човек е добър нападател в 5 часа." Знам, че имам! Знаеш ли какво означава това? Просто казано, това е нападател, който наистина може да завърти тази бухалка по време на BP (което за мач от 19:00 се провежда приблизително около 17:00 часа), но не може да подуши удар или да осъществи приличен контакт по време на играта.

Може би си мислиш, как може да се случи това? Замахът му очевидно е добър, ако може да издържи добро кръвно налягане!

Тук се крие проблемът, който виждам при повечето млади нападатели. Те са били частно обучени от инструктор по удари, или от техния гимназиален треньор, и/или татко. Те работят неуморно върху механиката на своя замах. Въпреки че има приоритет и чест да постигнете замах на играча възможно най-добър, много не стигат, или изгуби от поглед факта, че трябва да научат играча как да ИЗПОЛЗВА тази люлка по време на игрите!

Тяхната люлка изглежда страхотно за витрините за перфектни игри, на които присъстват много млади футболисти. Те ще преминат демонстрационния „тест на очите“. След 10-15 замаха по време на BP те могат да изглеждат като следващия Albert Pujols. Но някои от тях, след като влязат в игрите, ще изглежда като питчър от Националната лига срещу Джъстин Верландър.

И така, какво липсва? Играчът знае как да се люлее, но не знае непременно как да УДАРЯ бейзболна топка.

Някои от вас вероятно се чешат по главите. „Това не е ли едно и също нещо? Замахвам, за да ударя KW. не те следя.”

Добре, уведомете ме, обяснете какво имам предвид, като знам как да се люлея, но не знае как да удря.

Вземете любимата си кола на света. Това е колата на вашата мечта. мерцедес, Ферари, Dodge Dart.... няма значение. Отгледан си с автоматична скоростна кутия, но те продават само вашата мечтана кола на смяна. Ето проблемът:Не знаете как да управлявате смяна на стик! Тази кола ще изглежда много добре в гаража, докато не се научите да я карате.

Вашата люлка е като тази кола. Изглежда добре. Хората ви правят комплименти за това. Можете да го покажете на всеки, когато е „настанен в клетка“. Но когато го внесеш в игра, все още не знаете как да го „карате“.

И така, откъде да започнете? Това е малко натоварен въпрос, но в моите очи обичам да започвам с обяснение на един нападател, който наистина е отговорен тук. Стомната отговаря ли? Не в очите ми. Нападателят ли отговаря? Да наистина.

Погледнете го по този начин. Стомната има много трудната работа да хвърли кръгъл предмет в „зона“, която се състои от домашна чиния, която е широка 17 инча. Нападателят, въпреки това, има приблизително един акър, за да удари тази топка на голямо поле. нямам висше образование, нито съм магьосник по математика, но по моите груби изчисления трябва да кажа, че нападателят има превъзходство тук! Така че стигането до табелата дори с тази малко информация може да даде на нападателя известна увереност.

Изпълнение на план

Вярвам, че има две неща, които нападателят трябва да се приближи до плочата, опитвайки се да изпълни по време на игра (с изключение на някои ситуационни възможности за удар, разбира се).

Поставете най-добрия замах на най-добрия терен, който можете да намерите.

Това е! Звучи просто, нали? Почти твърде просто за повечето, когато го чуят за първи път.

Без значение на какво ниво играете (MLB или HS бейзбол в Южна Дакота), можете да имате този план, когато сте в полето и ще имате повече качество в Bats, отколкото някога сте имали.

Натисни каквото искаш

Повечето нападатели се измъкват сами. Добрите нападатели правят аутове, защото питчерът има късмет и ги измъква. В правилника няма правило, според което нападателят трябва да замахва към всичко, което идва към него. Когато се объркаме в чинията, сме склонни да се замахваме с всичко и да се измъкнем. Когато вървим добре, ние сме склонни да изравняваме всичко и да удряме топки от определена „зона“.

Къде е тази област? Не мога да ви кажа наистина, защото това е нещо, което казвам на нападателя да избере. Това не е зона с размер на пощенска марка. Това е зона (или зона), в която обичаме да осъществяваме контакт с топката. Това включва разрешаване на бързата топка, curveball, смяна, плъзгач, резачка, потъване, и т.н. , за да влезете в нашата „област“. Ако тези топки не влязат в тази зона/зона, след това просто ги уволняваме (дори и с по-малко от 2 удара и това се нарича стачка).

Това позволява на нападателя да „забави топката“ и прави терена да изглежда по-малко заплаха, отколкото е в действителност. Бързите топчета се забавят. Curveballs не се чупят толкова силно. Потъващите не потъват. Мисля, че разбираш идеята ми. Но основното нещо с удрянето извън вашата зона/зона е да сте готови да поставите цевта си върху всичко, което влиза в тази зона/зона.

Увереността, че ще можете да се справите с всяка стъпка, която навлиза във вашия район/зона, ще ви държи навреме и агресивни.

Разгледахте ли нашите БЕЗПЛАТНИ бейзболни съвети от професионалистите? 100 страници видео, съвети и други

Оставете топките да влязат във вашата люлка

Повечето млади нападатели искат да замахнат силно и да карат топката. Макар че на теория това звучи добре, на практика това може да доведе до проблеми на младия нападател.

За едно нещо, повечето нападатели губят контрол над цевите си.

Те няма да видят това като голям проблем, когато са по-млади, докато влязат в ниво, където върви топката, спадове, гмурка се и се движи по тях както никога досега. Просто казано, топката няма шанс да попадне в цевта им, защото нападателят я е извадил от зоната също толкова бързо, колкото те са я вкарали.

Това, което нападателят бързо открива, че трябва да пуснат най-добрия си замах върху топката и да оставят топката естествено да влезе в цевта им. Това звучи ли твърде лесно? Когато го чух за първи път като играч, не вярвах. Това беше, докато не се доверих на момчета, които бяха там, където исках да отида и си казах „Ако го правят и правят добри пари, тогава кое е най-лошото, което ми се случва? Пропуснах, ударих още една топка?
[box]Вижте тези съвети за удари:7 контролни точки за добър бейзболен замах. Правите ли тези 7 неща?[/box]Тази цел на удрянето позволява на нападащия да прави редица неща, но най-важното е, че им позволява да направят пълен замах на топка, държат цевта си в зоната за възможно най-дълго време. Обхватът им се разширява и при чинията, докато люлките им достигат топки на чинията, които може би никога не са качвали преди. Те остават по-балансирани и удрят от едно и също място, защото не се опитват да надвият топката. Като резултат, те просто поставят хубаво контролирано замахване върху нещо.

Така че в обобщение, Надявам се, че сте прочели това и или сте се оказали като единия или другия. Ако сте просто суингър, да се надяваме, че това ви отваря очите за разбиране малко повече за това как да бъдете нападател. Ако сте нападател, тогава продължавай в същия дух!

За автора:

Кевин Уилсън, бивш професионален играч и настоящ треньор по бейзбол. С повече от 11 години опит в разработването на играчи, Kevin Wilson Baseball LLC има доказан опит в развитието на професионални нападатели. Елате да работите с хората, на които професионалистите имат доверие! Следвайте ни в Twitter @KWBaseball и във facebook www.facebook.com/KWBaseball

—————-

Още безплатни съвети за удряне и инструкции от професионалистите:

• Идеалният път на прилепите
• Идеалният захват с 4 шева за мощен, точни хвърляния
• Как да се блъскате за хит
• Най-добрите дървени прилепи
• Топ 4 най-добри ръкавици за вата