Ролери Техники

ролери техники обхващат всички различни движения и трикове, в рамките на ролери , както и основите . Само чрез изучаване на правилното изпълнение и овладяването на основите , че е възможно да се премине към по-сложни техники и трикове. За щастие , там са прости техники, за да ви помогне да подобрите уменията на ролери . Поза

поза е много важна част от ролери , защото това се отразява на скоростта и други елементи на движение . Най- важното е, че трябва да държи свити колене . Долната част на тялото си , толкова по -аеродинамичните и да сте. Бъдете внимателни, да не се огъват толкова далеч в кръста , че движението на крака е трудно. Ако сте Бързо пързаляне с кънки , коленете трябва да се огъват значително повече , отколкото ако са кънки за развлечение . Огъване коленете си увеличава бута, но може да бъде уморителна на краката си .


Balance

баланс Очевидно е, че голяма част от ролери , и да го овладее е наложително , преди да пристъпите сложни маневри ролери . Има няколко неща, които можете да направите вашите ролери за подобряване на вашия баланс. Йога и други форми на упражнения , които подобряват общото салдо също ще подобрят вашата ролери баланс. Друг трик, за да ви помогне да баланс е да караш назад. Това ще ви даде изцяло нова перспектива и да ви принуди да се балансира по нови начини , ако никога не сте го правили преди .