Формите на Wing Chun:какво представляват и защо се практикуват?

Формите на Уинг Чун

Когато повечето хора мислят за формите в Wing Chun, мнозина често мислят за сложни техники, движения и стойки в стилове като Шаолин Кунг Фу или Ушу. Но формите на Wing Chun не са ката, за да се фокусират върху техники, борба с въображаеми опоненти или дори като фиксирани традиции, които да се предават. В тази статия ще разгледаме различните форми на Wing Chun, за какво са те и какво е тяхното място в нашето изкуство.

Защо да практикувате Wing Chun Forms?

И така, за какво са Wing Chun формулярите? Или по-скоро защо да ги практикувате? Формите на Wing Chun са за едно нещо... за да ВИ помогнат да станете по-добри във Wing Chun. Тъй като практикувайки формите, вие се научавате да практикувате и засилвате добрите Wing Chun действия. Практикувате, за да превърнете тези действия в навици. Тъй като Wing Chun е неговите концепции. Ето защо практикуването на форми на Wing Chun е толкова важно... практикуването внушава същността на Wing Chun (неговите концепции) в мускулната ви памет.

След това, докато тренирате с партньор, можете да видите доколко тези действия са станали част от вашите движения в чи сао, тренировки или спаринг. След това тази обратна връзка от практиката на партньора може да бъде върната към вашата форма. Формулярната практика и практиката на партньора се изострят взаимно, за да ви помогнат да се развивате.

Колко форми на Уинг Чун има?

Wing Chun има шест форми. Има три форми с празни ръце, две форми на оръжие Wing Chun и една форма за техники на дървения манекен. Трите форми с празни ръце на Wing Chun практикуват различни позиции и техники. Една форма на Уинг Чун има основни техники и една стойка за изграждане на структура. Едната форма има въртящи се позиции и техники за движение. И последната форма с празни ръце има техники и позиции за приложения, базирани на възстановяване извън кутията. Другите три форми на Wing Chun включват Mook Yan Jong (дървена макетна форма) и двете оръжейни форми.. Luk Dim Boon Kwan (формата Dragon Pole) и Baat Cham Do (формата на ножа на пеперудата).

Какви са 3-те форми на Уинг Чун с празни ръце?

Трите форми на Wing Chun с празни ръце са Siu Nim Tao, Chum Kiu и Bil Jee. Тези форми с празни ръце имат различни техники и позиции за развиване на различни умения. За да дадем основно описание за какво служат трите форми на Wing Chun с празни ръце... Siu Nim Tau развива структура, Chum Kiu ви учи как да се движите, като същевременно поддържате тази структура, а Bil Jee се учи как да мисли извън кутията.

• Сиу Ним Тау (Сил Лим Тау) 小念頭 — Преведено като „Малка идея“—Това е първата форма на Wing Chun, преподавана на учениците. Това е както формата на начинаещия, така и формата на майстора. За разлика от другите две форми с празни ръце, Сиу Ним Тау е напълно неподвижен. Има две основни цели на Сиу Ним Тау:култивиране на структура и разширяване на собственото ви съзнание. Стационарната природа на Сиу Ним Тау позволява на практикуващия да развие своята връзка – своя корен – със земята. Нарича се форма на майстора поради това колко централна е формата за Уинг Чун. Всички отговори се крият в Сиу Ним Тау; просто изисква копаене, за да ги намерите. Някои отговори ще бъдат много по-лесни за намиране от други. Лао Дзъ е казал „Стъволът на дърво с размерите на човек расте от острие, тънко като косъм. Девететажна кула е построена от малка купчина пръст. ” Сиу Ним Тау е това острие, тънко като косъм, или тази малка купчина земя.

• Chum Kiu 尋桥 – Втората форма на Wing Chun с празни ръце е Chum Kiu, което се превежда като „Търсене на моста“. Формата интегрира движението в медитацията. Практикуващият вече не е неподвижен. Чум Киу е моментът, когато започваме да се учим как да се движим със структурата, разработена от Сиу Ним Тау – ето защо тя „търси моста“. Движенията са малко по-големи, но все още са в сферата на Wing Chun (повече за това в следващия раздел.) За разлика от превода на Siu Nim Tau—„The Little Idea“—преводът на Chum Kiu е много по-очевиден в това, което това означава:„търси моста“, намерете мост, свържете се с него, поддържайте своя root, бъдете готови да се преместите, за да намерите друг, ако трябва. В крайна сметка търсенето е нещо, което изисква движение.

• Бил Джи (Биу Це) 标指 – Третата форма на Wing Chun с празни ръце, Bil Jee, което се превежда като „Натискане на пръсти“, е по самата си природа неконвенционална. Самата концепция за „натискане на пръсти“ може да изглежда странна за някои. Подобно на Chum Kiu, Bil Jee е мобилна форма. За разлика от Chum Kiu обаче, Bil Jee има по-големи, много не-Wing Chun движения. Целта на Bil Jee е, просто казано, има моменти, когато нямате друг избор, освен да излезете отвъд сферите на типичния Wing Chun, за да се защитите. Но това не означава, че все още не можем да се придържаме и към Wing Chun. Мисленето „извън кутията“ не означава, че трябва да изоставите своя Wing Chun, това означава, че трябва да проявите креативност във вашето възстановяване. Bil Jee е свързан с възстановяването и връщането към корена си.

Какви са 3-те оръжейни форми на Уинг Чун?

• Mook Jong 木人樁 – Дървеният манекен сам по себе си е форма на Wing Chun. Целта на формата Mook Jong е да практикуваме позиция и структура срещу форма на структура, която не е наша собствена. Това е нашият най-добър партньор, когато става въпрос за соло обучение, което считаме за безценно като Сиу Ним Тау. (Вижте нашите дървени фиктивни планове)

• The Luk Dim Boon Kwan 八斩刀 – Dragon Pole е свързано с дълги дистанции – поддържане на противника далеч с точни тласъци и работа с крака. Той също така изгражда здравина, инчова мощност и структура. Той представлява най-дългото ни средство за борба.
• Baat Cham Do 六点半杆 – Формата Baat Cham Do е свързана с принципа на оръжието да бъде продължение на тялото. Мечовете-пеперуди учат на избягване на работа с краката, боравене с двойни оръжия и укрепват китките. По-скоро всички други форми могат да се правят с мечовете на пеперудата, просто модифицирани, така че да може да се прави, докато държите остриетата.