Какви са предимствата на Wing Chun?

Когато някой се заеме с някакъв вид бойно изкуство, причините са много различни. Някои го правят, за да се научат как да се защитават, да отслабнат или дори просто да излязат от къщата. Независимо от причината, причините винаги имат общ корен:здраве и благополучие. В тази статия ще обсъдим някои от ползите от Wing Chun за самозащита и цялостно здраве както на тялото, така и на ума.

Какви са основните предимства на обучението по Уинг Чун?

Когато става дума за практическа самозащита, ефективността на Wing Chun в ръкопашен бой от близко разстояние е доста трудна за победа. Ето защо реалистичните експерти по самозащита често избират Wing Chun заради неговата специалност за борба с натиск.

Ефективността на Wing Chun се състои в акцента върху простотата и функционалността пред фантастичните, неефективни движения. Всичко, което прави Wing Chun, е директно и по същество.

Wing Chun се основава на концепцията, че по-малък, по-слаб човек може успешно да се защитава срещу по-голям, по-силен, по-тежък противник. Това се постига чрез използване на концепции за ефективност, физика, геометрия и анатомия, за да се използва силата на противника срещу тях.

Когато човек научи Уинг Чун, той научава...

• Колко ефективни могат да бъдат едновременно атака и защита
• Как да се движите по по-ефективни начини, за да правите движенията по-бързи
• Как да създадем стабилна структура, за да се борим с по-силна сила
• Как да използвате позиционна геометрия, за да отклоните силата на противника
• Как да се хармонизирате физически с центъра на противника, за да усетите какво правят, преди то да се материализира напълно
• Как да преосмислим начина, по който гледат на ситуацията на самозащита

Въпреки това, ползите от Wing Chun са много повече от самозащита. Ползите от Wing Chun са три:умствени, емоционални и физически.

Психичните ползи от Wing Chun

Умствените предимства на Wing Chun включват увереност, яснота и по-опростен, по-ефективен начин на мислене. Изкуството го изисква. Защото наистина няма начин да постигнете успех във Wing Chun, без да промените начина, по който мислите. Долния ред? Wing Chun променя вашия философски подход към живота. С релаксация, простота и ефективност в основата си, Wing Chun изисква да промените начина, по който гледате на проблемите и техните възможни решения.

Емоционалните ползи от Wing Chun

Емоционалните ползи от Wing Chun включват увереност, яснота и по-опростен, по-ефективен начин на мислене. Деманът на изкуството

Физическите ползи от Wing Chun

Първото е, разбира се, по-добър обхват на движение и мобилност, който идва с физическата подготовка. Втората полза, умствената полза, е по-фина полза. Ползите за здравето на Wing Chun Kung Fu ще засегнат както ума, така и тялото ви по начини, които просто няма да очаквате. В суматохата на съвременното общество Wing Chun ни учи да не бъдем повдигнати от масите и да не губим почвата си. Дава ни силата да останем вкоренени в себе си и ни дава присъствие на ума да погледнем на нещо по различен начин. Учи ни да използваме сили, които обикновено смятаме за ненужни.

Какви са ползите за здравето от тренировките по Уинг Чун?

Разбира се, веднага, един от отговорите е подобряване на фитнеса – загуба на тегло, издръжливост, гъвкавост, сила и кардио. В допълнение към цялостното подобрение на фитнеса, умът също получава тренировка - по-специално в осъзнаването. Ползите за здравето на Wing Chun наистина блестят в неговата синергия на подобряване на ума и тялото. Няма да подобрите само един аспект от тялото си, а много!

Какви са някои предимства на Wing Chun за децата?

Бойното изкуство, усвоено в ранна възраст, е абсолютна полза за тях в дългосрочен план. Децата се научават как да се фокусират, когато бъдат подканени да го направят. Отрано научават, че има време за фокусиране и време за игра. Научаването как да се фокусира води до по-добра дисциплина, която се насажда в ранна възраст. Те се научават на самочувствие, но не и на издуване на гърдите вид самочувствие. Те знаят, че могат да правят неща и могат да ги последват. Развитието на бойните изкуства върви ръка за ръка с развитието на характера и насочването на децата по пътя на Уинг Чун отрано може да направи чудеса за тяхното собствено израстване и развитие на характера.

Какви са някои предимства на Wing Chun за възрастни?

Бойното изкуство, заето в зряла възраст, може да бъде голямо предизвикателство за потенциалния практикуващ. За разлика от детето, възрастният има постоянното предизвикателство да се пребори с егото, докато учи. Основна полза от Wing Chun за възрастните е способността да се откажат от егото си, за да усъвършенстват неизползван потенциал, за който може дори да не осъзнават. Егото е нещо, с което възрастните почти винаги ще трябва да се борят, когато стават ученик на нещо. След като се научат да пускат, те могат да се съсредоточат, усъвършенстват и изострят ново умение, което може много добре да обхване целия им живот. Wing Chun е универсален, не е само за самозащита!

Какви са някои предимства на Wing Chun за жените?

Wing Chun е бойно изкуство, фокусирано върху Ин. Тя обхваща по-женствен аспект от живота. Когато гледаме Ин и Ян, Ян е външна сила, докато Ин е вътрешна сила. Wing Chun е силно агресивно бойно изкуство, от което жените могат да се възползват напълно, ако възникне ситуация за самозащита. Освен това, Wing Chun учи всички студенти, че НЕ е нужно да се защитавате САМО когато сте на земята. Някои бойни изкуства ви учат как да се защитавате в ситуация, когато вече сте хвърлени на земята. Защо да чакате, докато това се случи? Wing Chun ще ви научи да се защитавате, преди някой нападател дори да се опита да ви хвърли. Подобно на децата, Wing Chun може да даде на жените самочувствие, когато те знаят, че могат да се справят със ситуация.

Какви са някои предимства на Wing Chun за възрастните хора?

Wing Chun е страхотно бойно изкуство за възрастни, защото е бойно изкуство, което може да се започне на всяка възраст. Има физическа подготовка, но не и огромно количество, което може да влоши части от тялото, които може да страдат от някакво състояние, което идва с възрастта. Практикуването на първата форма на Сиу Ним Тао с празни ръце може дори да помогне за укрепване на духа ви чрез неговите аспекти на Ци Гонг, което от своя страна може да добави години към живота ви.

Какви са предимствата и недостатъците на Wing Chun

Предимствата на Wing Chun са многобройни! За да го запазим стегнати обаче, нека разгледаме няколко от най-големите предимства на Wing Chun. Да се ​​научиш как да се отпуснеш е един от най-големите извлечения от това бойно изкуство. Вярвате или не, да се научите как да се отпуснете – наистина да се отпуснете – при натиск е едно от най-трудните неща за овладяване. Научаването на релаксация в ситуация на самозащита е един от най-големите уроци, научени във Винг Чун. Гъвкавостта идва с Wing Chun. Въпреки това, това бойно изкуство не идва само с учене на гъвкавост. Ще научите колко гъвкаво е човешкото тяло чрез Wing Chun. Най-накрая ще се научите как да се защитавате с брутална ефективност. Ще се научите да прекратите битката, преди тя да излезе извън контрол. Ще се научите винаги да гледате на човешкото тяло, всеки път.

Изживяването на всяко бойно изкуство може да бъде много субективно нещо. Ние от Dragon Institute, за да не ви съдим дали сте се занимавали с бойни изкуства в миналото. Wing Chun не е за всеки, това е само истината. Ако търсите бойно изкуство с високи ритници, Wing Chun не е за вас. Wing Chun е да останеш заземен и да използваш само ниски удари. Wing Chun не е подскачащо бойно изкуство. Обичаме да поддържаме дъха си спокоен и предпочитаме да останем спокойни, вместо да се опитваме да се помпаме. Wing Chun не е предназначен за състезание. Въпреки присъствието, което има в масовите битки, това, което преподаваме в Dragon Institute, е самозащита. Битката на ринга има правила, които да следва, докато действителната ситуация на самозащита няма правила.

Какви са някои предимства от тренировката с манекен Wing Chun?

Wing Chun Mook Jong, или Wing Chun Wooden Dummy, е съществена част от обучението по Wing Chun. То ни учи как да нанасяме удари по противник, използвайки енергийни пътища, за да поемем контрола над техните центрове. Тя ни учи колко важно е позиционирането и защо позиционирането е толкова важно. Също толкова важно е научаването на едновременна атака и защита с помощта на двете ръце и двата крака. Манекенът е и треньор на последователни движения, които с течение на времето ще се развият във вашата мускулна памет. Тези последователни движения също са фантастичен треньор за преподаване на комбинации, които могат да използват силата на опонента си срещу тях. Всички сме за преодоляване на по-големите, по-силни хора и един от най-добрите начини за това е използването на собствената им сила срещу тях, което се научава чрез разработването на обучението Mook Jong. Освен това се научавате как ефективно да се движите около манекена, като поддържате движенията си прецизни и увеличавате максимално способността си да удряте този център.

10 факта за Wing Chun, които ТРЯБВА да знаете!

1. Легендарният произход на Wing Chun казва, че Wing Chun е разработен за първи път от жена — игуменка на име Нг Муи, която, според устната традиция от Ип Ман, научила кунг-фу дъщерята на собственика на магазин за тофу, някакъв Йим Винг Чун, как да се защитава.
2. Робърт Дауни младши е активно практикуващ Wing Chun , използва това бойно изкуство, за да преобърне живота си от зависимост. Без Wing Chun Робърт Дауни-младши, когото познаваме, би бил съвсем различен човек!
3. Брус Лий практикува Wing Chun в Хонконг, преди да се премести в Съединените щати. Собственото му бойно изкуство, Джийт Кун До, се основава на Уинг Чун, използвайки го като основа.
4. Въпреки че Wing Chun е известен като човешки стил на кунг-фу, той произхожда от две от петте животни, които обикновено се срещат в китайските бойни изкуства. Wing Chun произлиза от атрибутите на жерава и змията .
5. ММА бойците Тони Фъргюсън и Андерсън Силва използват Wing Chun в UFC . Въпреки че Wing Chun е специализирана в самозащита, няколко са го използвали в
6. Не само бойно изкуство, Уинг Чун е и житейска философия, която се основава на принципите на успеха.
7. Уинг Чун е олицетворение на бойното изкуство на „Изкуството на войната“ на Сун Дзъ. Ученията на Сун Дзъ са много силно видими във Винг Чун.
8. Wing Chun обединява даоистката и будистката философия за да създадете наистина уникално изживяване при обучение.
9. Въпреки че това е много практично изкуство за самозащита, Wing Chun следва много от същите принципи като Тай Чи, придавайки му дълбоко вътрешен елемент.
10. Едининчовият удар на Wing Chun, прочут от Брус Лий, е в състояние да осигури въздействие с експлозивна сила от само един инч разстояние! Това е истинската сделка и често може да навреди на някой, който не е готов да поеме удара.