Винг Чун Дишане

Когато става въпрос за дишане на Wing Chun, простотата, търпението и заземеността са ключовете. Съвсем естествено е да се мисли, че има точно скриптирана дихателна работа, която трябва да върви с всяко движение на формата. Но няма. Това би причинило твърде много фокус върху дишането и опитът да го комбинирате с формата би създал механично усещане, което се отклонява от истинската цел на формите... да ти изляза от главата. Или както е казал Брус Лий, „не мисли, чувствай“.

Имайки предвид това, има няколко дихателни упражнения, базирани на модели, които се използват от различни учители по Wing Chun. Тези методи правят всичко - от дишането заедно с движенията ви до обратното дишане. Въпреки това, което някои може да се опитат да ви продадат, един конкретен метод на дишане не е по-правилен от друг. Нито са грешни, стига да ги гледате за развитие, а не за това как ще приложите дишането си.

В по-голямата си част искаме да дишаме по спокоен, отпуснат начин. И ние искаме да поддържаме това спокойно, отпуснато дишане по време на всички тренировки по Уинг Чун до най-доброто от нашите способности... включително тежки спаринги.

Ето няколко съвета за Wing Chun дишане за начинаещи. Докато разглеждаме Wing Chun като вътрешно изкуство, ще забележите няколко препратки към култивирането на енергия. Начинаещите в Wing Chun трябва просто да мислят за това като за развиване на по-високи способности, за да се отпуснат и да станат по-осъзнати.

За допълнителна причина да дишате по начина, препоръчан в горното видео, вижте също видеото на Karl Godwin ЕФЕКТИ ОТ ДИШАНЕТО ВЪРХУ СТРУКТУРАТА НА WING CHUN
Гледайте този видеоклип в YouTube