Как да четем книги за техники Bo длъжностните

Бо е оръжие традиционен бойни изкуства , който е популяризиран през 1980 г. от Donatello на " Teenage Mutant Ninja Turtles . " Тя е дълга дървена тояга , която може да се използва като поразително оръжие , както и като дефанзивен инструмент, за да се запази един хакер далеч от теб. Бо все още често се преподава в доджо и учебни книги са общи инструменти, за да се научат техники бо персонала. Четенето на книги на техники бо персонала изисква търпение и повторение , ако искате да се научите правилно . Инструкции

1

Намерете една стая, която разполага с изобилие от пространство , за да практикуват бо като преразглежда техники от книгата. Изчистете всякакви мебели или стъклени предмети, които могат да бъдат разбити .

2

Поставете бо в средата на помещението и поставете книгата на място, където можете да отидете напред и назад между нея и бо бързо.


3

Старт в началото на книгата и да обърнат специално внимание на снимките и диаграмите, след като тя започва да преподава техники. Наръчниците ще разчитат на стъпка по стъпка снимки или чертежи за да ви покажа конкретната ръка позициониране и движение на всеки удар , блок и движение учи .

4

Задръжте бо по начин, който съответства на снимките или диаграми в книгата . Бавно преход на бо да съответства снимка всяка стъпка , когато работи върху техниката .

5

Повторете тази техника в своята цялост при бавна скорост, като свикнете с обработката и позиционирането . Следвайте всички инструкции и стъпки в писмен текст .

6

Увеличете скоростта на техниката и го повтарям , докато не сте напълно комфортно нейното изпълнение , без да е необходимо да се обърнете към книгата.

7

преминете към следващия техниката в книгата. Започнете верижното техники заедно и преход от една към друга , докато станат по-удобни и опитен .