Как да използваме Крав Мага Поразителна Техники

Крав Мага използва набор от смъртоносни удари , които правят използването на лакътя , коляното , юмрук , дланта на ръката , главата и краката. Тези стачки са в основата на поразително техника Крав Мага е . Тази поразителна техника се използва като агресивна форма на защита , при която стачката е бързо изхвърлен преди противник може да се постигне или да се върнете към охраняван позиция. Следвайте тези стъпки, за да се използват техники, Крав Мага поразителни . Инструкции

1

Използвайте лакътя. Коляното е рязък , силен част от тялото , която използва телесното си тегло чрез движение в раменете и бедрата . Използвайте удари лакътя в тясно тримесечие бойни ситуации. Удари с юмрук или с ръката си във формирането на солидна острие. Както стачка, да си не- поразителен ръка охраняван и завъртете рамото си и бедрата в стачката , като завъртите на гърба си крак , така че тялото ви кара силата на лакътя си .

2

Възползвайте се от на прав удар . Можете да изпълни прав удар с юмрук или с петата на дланта си . Така или иначе, за правилно изпълнение на прав удар , дръжте раменете си леко прегърбен , главата си надолу и юмруците си до пазят главата си . Хвърли удар с водещата си ръка , запазване на Вашия юмрук вертикално изправен. Точно преди контакт , стискам юмрук плътно и се уверете, че да се запази друга страна в позиция половина охрана .


3

Използвайте вертикалната предна ножица. Вертикалната удар е най-основната версия на стачки Крав Мага ножица. Вертикална предна удар на ви позволи да било в защита или нападение удари с ритник направо пред себе си . За офанзива версия, тягата напред с петите си , използвайки движението на бедрото , за да добавите сила на удар . Отбранителната Центрирането фокусира върху петата и прави контакт с целия крак да спре съперника си от напредва към вас.

4

Опитайте кръглата топка . Кръглата топка е важна част от Крав Мага рита техника. Започнете по обичайния Крав Мага позиция . Върни си крак напред и да се повиши коляното си , за да започне едно центриране . След като си коляно се вдигна под ъгъл от 90 градуса спрямо тялото ви , върти чрез завъртане на вашата база крак и рита с горната част на стъпалото или пищял за противника си коляно . Кръглата топка може лесно да се счупят на коляното и бързо да се сложи край на борбата .