Крав Мага Self Defense Техники

Крав Мага е израелска система за самозащита, въз основа на набор от реалистични и интуитивни движения. Значение "контактен бой " на иврит [виж Задание 1 ] , Крав Мага се практикува от израелската армия , лица правоприлагащите в САЩ и по целия свят цивилни практикуващи , които искат да научат техники за самозащита . От основните удари и ритници до по-високо ниво пистолет и нож защити, Крав Мага предлага високо ефективни техники за самозащита за начинаещи така и за напреднали студенти. Основни Strikes

крайъгълните камъни на Крав Мага техники за самозащита са основни стачки като удари и ритници . Системата включва прави удари (ДАБ и кръст) , куки, горните съкращения , тялото /чернодробни снимки и палмово петата стачки на различни цели. В допълнение , Крав Мага е система от шест различни лакътя стачки .

Има подобна разнообразие от ритници, включително слабините ритници , кръгли ритници, вертикални предни странични ритници, удари и ритници обратно . Заедно с ритници, Крав Мага студенти също се научават да достави коляното стачки до нападателя , обикновено се стреми към средната част на тялото или слабините.

Всички тези самозащита стачки могат да бъдат доставени до няколко цели по отношение на лице , от различни ъгли към нападателя. И в допълнение към предаването им като средства за самозащита , учениците да научат как да се защитава срещу тях , в случай на действителна атака. Наем Chokes , Bear Hugs и Headlocks
<Бразилски >

Общи атаки включват дросели , носят прегръдки и headlocks , така че Крав Мага обучава своите студенти да се защитава срещу тях . Има защита за дросел от отпред, отзад и отстрани , и в допълнение има задави , докато едновременно избута или изтеглен . Мечешка прегръдка защити подобно покриват всички ъгли - отпред и отзад - но също така включват защити , за да бъде издигнат от земята

хватка отбрана включват бар ръка и каротидни headlocks , както и обратната headlocks , където нападателят е . в предната част на жертвата , който се наведе на талията. Както и с основните удари , описани по-горе, всяка една от тези техники се практикува както от изправено положение и от неравностойно положение на земята.

За всички тези ситуации , Крав Мага обучава студентът да признае нападението като става въпрос за и да реагират агресивно , след първоначалното защитата с няколко контраатаки . Продажба и Наем Оръжейни Defenses

Разширено самозащита техники в Крав Мага включват пистолет и нож защити. Gun защити обхващат Пистолети атаки от всички ъгли на тялото, както и близки на разстояние , както и дълго оръжие. Разширено студенти също практикуват заложници сценарии, където те трябва да се защитават в особено компрометиращи ситуации. Крав Мага пистолет защити се придържат към " RCAT " Философията : пренасочване на оръжието ; контролира оръжието ; атака и да вземат оръжието далеч

техники за самозащита , за да покрие нож всички сценарии: . До тялото, гърлото , от разстояние , напредва , надхват , непочтен и направо хладно оръжие . Защитата за нож включва удари , ритници и разнообразие от методи за вземане на ножа , в зависимост от сценария за атака . Наем Обучение бормашини

Крав Мага техники за самозащита са научили и се практикува в висока интензивност , реалистични тренировки обучение сценарий. Това често се прави, когато защитникът е уморен и объркан (от силна музика , светлина Строб , множество нападатели и т.н.), и повтаря до точката на подобаващата мускулна памет. Ако можете да ги правите, когато изчерпани и подчерта , теорията отива , можете да реагира по подходящ начин , ако и когато се появи истинска атака.

Техниките са относително лесни за научаване и са се доказали като много ефективен . Те могат да бъдат научени и практикувани от почти всеки , независимо от размера или физическа сила .