Как да се научите Крав Мага Self - Defense
1
разбере, че Крав Мага техники за самозащита се основава на използването на инстинктите си , комбинирани с подходящи движения на тялото. Крав Мага училища учат правилните техники и създават симулирани сценарии за студента да практикуват новопридобитите ходове.
2
Знайте, че докато Крав Мага техники за самозащита, имат за цел да защитават срещу атака с помощта на всички възможни средства , можете се насърчават и научени да използвате само достатъчно сила, за да оцелее - . да не се прекалява срещу нападателя
3
Осъзнайте, че основната идея преподава в Крав Мага е винаги да поддържа тялото си в движение и отклони удара от един хакер с помощта на ръцете си .
4
Намерете Крав Мага училище за обучение в група настройка . Търсене онлайн за училище близо до вас или да проверите жълтите страници на вашия телефонен указател под " Самозащита " за малки обяви.
5
Цел удари срещу един нападател в чувствителни точки по тялото му . Чувствителни зони включват слабините , стомаха , гърлото и очите. Вредящ тези части на тялото, принуждава нападателя да ви освободи , ако сте в хватката си .
6
Practice Крав Мага самозащита , за да усъвършенствате уменията си . Бъдете подготвени не само физически, но психически , както добре. Спазвайте около вас , когато излезе от дома , за да се подготви психически за всякакъв вид атака.