Как да правим по карате в гаража

A гараж може да бъде перфектният личен карате доджо , или практика стаята. Това е симетрична , тя е изолирана от отвличане на вниманието в кухнята или хола , и тя може да има по-отворено пространство, отколкото другите стаи в къщата , в зависимост от това, което ви държи там . Колата винаги може да бъде подкрепена от по алеята по време на обучителните сесии . Докато пространство е най-малко 10 фута от 10 фута , имате достатъчно място да практикуват карате, според MMA Village. А гараж е по-вероятно да имат греди или греди , които са най-малко 10 метра над земята и достатъчно висока, за да спре боксова круша . Нещата ще трябва
Метла или прахосмукачка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Sweep или прахосмукачка земята. Вие трябва да отидете бос за обучение по карате , така че е важно да се уверите, че няма пирони , винтове, клонки или други предмети, които могат да намалят или да надраскат крака си . Мръсотия, пясък , малки частици и вода или влага могат да причинят можете да се промъкнат .

2

Обработете краката си на твърда , студена етаж. Много институции бойни изкуства от цялата страна имат дървени подове . Една от причините е, защото на токчета, остриетата и топките на стъпалото да станат по-строги , ако те са изложени на по-твърда повърхност редовно. A студена бетон или цимент етаж също работи за удари на краката във форма като оръжия.


3

се запознаете с пространството, което имате на разположение и да се създаде един полк обучение въз основа на това. Отново на 10 -крак - от -10- пространство за краката е достатъчно, за да практикуват щанци, обстоятелства и ритници . Кати ( репетирали форма , която симулира бой ) може да изисква няколко стъпки или скача в няколко различни посоки , макар че има и кати , специфични за затворени пространства .

4

Решете какво искате аксесоари във вашия доджо . Вие ще трябва да поставите боксова круша повече към средата на стаята и го изчакайте няколко метра на клирънс във всяка посока. В зависимост от големината на гаража и тела , огледала и телевизор /DVD плейър за гледане на видеоклипове за обучение и други възможности .