Как да правим по карате в гаража
Метла или прахосмукачка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Sweep или прахосмукачка земята. Вие трябва да отидете бос за обучение по карате , така че е важно да се уверите, че няма пирони , винтове, клонки или други предмети, които могат да намалят или да надраскат крака си . Мръсотия, пясък , малки частици и вода или влага могат да причинят можете да се промъкнат .
2
Обработете краката си на твърда , студена етаж. Много институции бойни изкуства от цялата страна имат дървени подове . Една от причините е, защото на токчета, остриетата и топките на стъпалото да станат по-строги , ако те са изложени на по-твърда повърхност редовно. A студена бетон или цимент етаж също работи за удари на краката във форма като оръжия.
3
се запознаете с пространството, което имате на разположение и да се създаде един полк обучение въз основа на това. Отново на 10 -крак - от -10- пространство за краката е достатъчно, за да практикуват щанци, обстоятелства и ритници . Кати ( репетирали форма , която симулира бой ) може да изисква няколко стъпки или скача в няколко различни посоки , макар че има и кати , специфични за затворени пространства .
4
Решете какво искате аксесоари във вашия доджо . Вие ще трябва да поставите боксова круша повече към средата на стаята и го изчакайте няколко метра на клирънс във всяка посока. В зависимост от големината на гаража и тела , огледала и телевизор /DVD плейър за гледане на видеоклипове за обучение и други възможности .