Coaching
екстремни спортове
фитнес
Бойни изкустваКак да се научите карате Online
Компютър с интернет достъп
Loose прилепнали дрехи за тренировка
Printer или хартия и писалка за водене на записки на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
1 < р > Намерете добър сайт. Изберете този, който предлага комбинация от разказ, снимки и видео. Това ще ви осигури максимални ресурси за изучаване на карате онлайн . Уверете се , че сайтът преподава стила на карате искате да научите и че уважавани сенсей ( учител ) учи в курса. Абонирайте се за всички бюлетини , електронни списания или бонус материал , предлагани за това да има толкова информация, колкото е възможно.
2
Водете си бележки или да отпечатвате копия на съответния материал ( зачитане на авторски права на място ), докато преглед всеки урок . Дръж си бележки удобен , когато сте далеч от компютъра, така че да можете да преглеждате , да запаметява и да практикуват това, което сте научили, преди да преминат към следващия урок . Проучване вашите твърди копия на всеки урок , изучаване на терминологията , техниките и философията между компютърни сесии. Сенсей Тери Lyon , Пето Dan инструктор на традиционния Годжу - рю карате, предполага изучаване на история, техники, специалности и практически приложения , когато учи карате онлайн .
3
Научете езика . Според Катрин Тири , директор на Националната Karate - Do Federation Technical Съвета USA , японски език е официалният език на карате . Докато незначителни вариации могат да се появят от една система на Карате до друг , всички форми следват стандартизирана основна терминология . Запомнете основните термини за техниките, които се учат онлайн, за да направи процеса на учене по-малко объркващо.
4
Практика техники и форми. Както при всяко бойно изкуство , което трябва да научите карате както на интелектуалните и физическите нива . Ако космически разрешителни близо до компютъра си , да практикуват карате техники заедно с уебсайт уроци . Ако не, визуално запомняне техниката , го практикуват , след преглед на онлайн уроци по време на следващата си компютър сесия, за да се определи къде трябва да се подобри. Алтернативно , помислете за закупуване на учебни DVD-та като допълнение към вашия онлайн обучение .
5
Присъединете форуми. В доджото ( фитнес зала ) , ученици от всички нива се учат заедно. Начинаещи се възползват от напредналите ученици виждайки сценичните техники правилно . Разширено студенти подсилват тяхното разбиране на основни принципи чрез демонстриране и ги обяснява на новодошлите . Много сайтове предлагат онлайн карате форуми, в които абонатите могат да публикуват въпроси и да се възползват от знанията на тези, които са учили по-дълго. Станете част от общността и да се възползват от разнообразни гледни точки на други членове.
6
Practice кати дневно. A ката (японски за " форма") е набор от хореография движения , състоящи се от блокове, удари и ритници . В доджото , инструкторът понякога казва на учениците да си представим присъствието на нападателя , чиито подход налага предложенията , включени в катата отбранителни . Практикуването ката влакове тялото и ума в правилното изпълнение на техники --- особено важен елемент за онлайн студент , който няма спаринг партньор, с когото да се практикува .