Tumbling места за начинаещи

гимнастика барабанен привлича много хора, защото той съчетава атлетизъм и художествено изразяване , което го превръща в прекрасен зрител спорта прави . Все пак, ако вече не се задоволяват да гледате отстрани и желаят да влязат в действие , има много възможности за начинаещи. Студентите могат да се развият увереност , осъзнаване на тялото , сила и баланс. Гимнастика може да бъде добра подготовка за спорт и помагат за развитието на социализация умения при децата. И участници могат да се забавляват получаване на годни. Определете Цели в

реши какво търсите в салона или гимнастика клуб. Дали е фитнес, социализация или подготвят за конкуренцията ? Някои клубове се погрижат за определени възрастови групи и в допълнение към акробатика , предлагат и други дейности. Акробатика умения се състоят от напред и назад ролки, цигански колела , стойки , кръгли компромиси , преобръща , а понякога и батут умения. Повечето фитнеси също разширяват инструкции да включва използването на различни уреди, като рамото на везната , пръстени и успоредка , когато участниците са готови . Помислете колко време сте готови да се ангажират . Много клубове предлагат безплатен пробен клас , където кандидат-студенти могат да се опитат , преди да купят, което е чудесна възможност за един начинаещ.


Какво да търсите в един Gym

Огледай се наоколо , когато посещавате клуба и да слушате в инструкция. Задайте си следните въпроси . Е оборудването в добро състояние и има акцент върху безопасността ? Да участниците изглеждат така, сякаш са се забавляват ? Погледнете биографиите на служителите , ако те са на разположение . Инструкторите трябва да бъдат сертифицирани в CPR и първа помощ . Да те имат опит в гимнастиката или фитнес или да притежава всякакви свързани заверки ? Имат ли те са опит в работата с целевата възрастова група ? Да те изглеждат търпеливи и готови да работят със студенти , които са начинаещи и има подходящо съотношение ученик - учител ? Продажба и Наем на предучилищна Опции

франчайзи като JW Tumbles и My Gym оферта структурирана акробатика /гимнастика играят програми , които започват най-рано като 6 седмици с майка на до Preteens . Техните програми се фокусират върху цялото развитие на детето , а също и включват игри и музика . Тъй като те са национални франчайзи , че е налице известен доказан успех и техните програми могат лесно да бъдат повторени . Въпреки това , качеството на програмата ще варира от място на място до голяма степен в зависимост от персонала. Погледни в локалния ви YMCA . Повечето от тези програми са много добри и обикновено предлагат класовете на по-ниска цена от частна организация . Наем големи деца и възрастни

YMCAs също предлагат класове за по-възрастните деца и възрастни, въпреки че възрастните класове са малко по- трудно да се намери . Някои от YMCAs ще им предложи , обаче, ако те имат подходящи съоръжения . USA гимнастика е организация, която управлява САЩ гимнастика клубове. За да станете член , клубовете трябва да бъдат чрез тях -сертифицирани за безопасност и да се споразумеят да подкрепят социални политики участник. USA гимнастика също препоръчва клубове на своя уебсайт под " намери клуб ", като въведете в пощенски код. Има също така много добри местни организации, които предлагат класове. Гимнастика академии са склонни да бъдат малко по-сериозен и конкурентен в сравнение с развлекателни клубове. Посъветвайте се с приятели за референции и за признания на интернет страниците на организациите изглежда .

Летни лагери предлагат друг въведение към спорта. В допълнение към редовните си упражнения , повечето фитнеси също предлагат едноседмични лагери. Това ви позволява да изпробвате спорта за кратък период от време , за да видим дали това е точно за вас, без да се ангажира с нещо, което в дългосрочен план.