Пътуване, приключения, прилив на адреналин, изследване са всичко, което търси изследователят. Попитайте ги за причината за това; те ще ви разкажат за мира, който намират. Пътуването е надценено, но по грешни причини. Пътешественик търси спокойствие, прочистване на душата и почивка от натоварения градски живот. Това е почти като път, по който се пътува по-малко. За други пътешественик може да изглежда като хипи; но той живее живота си; той вярва в Carpe Diem.

Търсещият приключения може да търси прилива на адреналин в различни форми, като гмуркане, бънджи скокове и дори планинско колоездене. Състезанието по планинско колоездене е нещо, което изследователите често избират, за да утолят жаждата си за душевно изживяване.

За разлика от други приключенски спортни дейности, състезанията с планинско колоездене изискват известен опит и фитнес. Това е спорт с висок адреналин, често търсен от авантюристи, които желаят да повишат приключението.

Какво точно е това планинско колоездене?

Отнася се за каране на колело, но уловката е, че не по прости пътища. Карате велосипеда си по безпардонни пътища, хълмове и неравен терен. За случаен човек дори да го гледа би било страшно. Но всяка година хиляди търсачи на адреналин участват в състезанието по планинско колоездене. Планинското колоездене изисква висока издръжливост, фитнес и добро чувство за баланс. Това са нещо, върху което можете да работите, за да разширите границите си. Този тласък ще ви помогне да имате по-добро изживяване в спорта. Освен това ще ви пази и ще управлява вероятната опасност.

Има начини да повишите играта си и да надхвърлите границите си. Този спорт ще изисква от вас да имате контрол над тялото си. Ще трябва да имате мотора под свой контрол; това е тест за вашата издръжливост и издръжливост.

Как можете да надхвърлите границите си?

1. Упражнение :Кардио упражненията биха били добър вариант за вас. Той дава възможност на вашите мускули; повишава издръжливостта ви; учи ви да контролирате дишането си; избутва мускулите ви; ще ви помогне да стегнете основните мускули. При планинското колоездене ще трябва да направите велосипеда удължена част от тялото си. По този начин моторът ще бъде под ваш контрол и ще бъде лесен за насочване през скалистия терен.
2. Хранене :За да изградите издръжливост, ще трябва да продължите да се храните. Теорията зад това е, че когато натискате тялото да изгради издръжливост, то няма много време да се възстанови. Така че трикът е да поддържате тялото си добре нахранено. Трябва да ядете преди да огладнеете. Не карайте стомаха си да чака. Вашата храна трябва да съдържа достатъчно въглехидрати, протеини и малко млечни продукти. Не забравяйте, че ще изгаряте мазнините си, така че имате нужда от тази допълнителна енергия. Поддържайте се добре хидратирани. Непрекъснатото изпотяване ще саботира целта ви да разширите границата на издръжливостта си. Следващата съставка, която трябва да включите в диетата си, е натрият. Непрекъснатото изпотяване ще отмие натрия от тялото ви. Затова се препоръчва диета, богата на натрий.
3. Оборудване :Планинското колоездене е спорт. Оборудването, което решите да носите със себе си, е от изключително значение. Купуването на оборудване и части не е трудно. Можете лесно да намерите частите онлайн. Лесно е да сърфирате и купувате. Колоезденето е спорт, който изисква да се чувствате комфортно, докато сте в него. Спирачките трябва да са във вашия контрол. Опитайте да карате колелото по нормален терен; да разберете добре капацитета на спирачката. Трябва да овладеете уменията си за колоездене нагоре. Когато сте на този мотор, трябва да имате контрол. Комфортът и контролът трябва да са ваш приоритет. Не бихте искали дупето да ви боли, така че изберете мотор с добро окачване. Ръцете ви трябва да имат добър захват върху дръжките; изборът на добър чифт ръкавици определено би ви бил от полза.

Трябва да имате подходяща екипировка като защитна каска, очила, за да победите вятъра и т.н. За да носите удобно всички неща, помислете за инсталиране на багажници на покрива Subaru Forester на вашия автомобил, тъй като те са надеждни и здрави.

Когато опаковате екипировката си, хвърлете малък комплект за първа помощ. Човек никога не може да бъде прекалено внимателен. Безопасността е на първо място, без значение какво.

Състезанията с планинско колоездене за издръжливост имат много общо с решителния ум. За този екстремен спорт се нуждаете от издръжливост, решителност и дух, за да надхвърлите границите си. Състезанието с партньор е лесно. Помага ви да имате известна комуникация. Дългите часове могат да ви овладеят.

Планинското колоездене ви позволява да усетите въздуха. Правилната скорост ще ви накара да летите (образно). Искате скоростта, високите скокове и зайчетата. Крайната цел е да се насладите и изживеете всяка секунда от него. Трябва да се движите с ездата. Отпускането по време на каране на колело трябва да бъде ваш приоритет. Стойте и се насладете на каменистите неравности. Поддържайте инерцията. Поддържането на инерция на скалист терен може да бъде трудно. Упражнете го първо по наклонен път, преди да отидете на истинското състезание. Карайте колелото, изследвайте пейзажа и контролирайте този неопитомен терен на своя планински велосипед.