Как да форхенд Сервирайте в Тенис на маса

Най-често служи в тениса на маса е предницата служи. След като капитанът на основния принцип , има много варианти, които може да се направи по този служат. Инструкции

1

Щанд с бедрата и раменете 45 градуса към основната линия . Вашият гребло крак и гребло ръка се върна далеч от масата .

2

Дръжте топката в дланта на вашата не - гребло ръка , точно зад ръба на масата .


3

Задръжте гребло близо до вашия гребло страна хип .

4

Погледнете позицията на опонента си и да реши , където ще служи топката .

5 < р > Хвърли топката право нагоре за гърдите високо с глава високо .

6

Bend лакътя си , за да се повиши вашата гребло до височина между талията и раменете . Точната височина се определя от вида на сервисът , който искате да се удари .

7

Swing от рамото с извита ръка.

8

удари топката с плосък гребло (освен ако не сме добавяне на спин ) и slighlty надолу люлка. Топката трябва да скача на ваша страна на таблицата, преди тя да премине над мрежата .