Как да форхенд Сервирайте в Тенис на маса
1
Щанд с бедрата и раменете 45 градуса към основната линия . Вашият гребло крак и гребло ръка се върна далеч от масата .
2
Дръжте топката в дланта на вашата не - гребло ръка , точно зад ръба на масата .
3
Задръжте гребло близо до вашия гребло страна хип .
4
Погледнете позицията на опонента си и да реши , където ще служи топката .
5 < р > Хвърли топката право нагоре за гърдите високо с глава високо .
6
Bend лакътя си , за да се повиши вашата гребло до височина между талията и раменете . Точната височина се определя от вида на сервисът , който искате да се удари .
7
Swing от рамото с извита ръка.
8
удари топката с плосък гребло (освен ако не сме добавяне на спин ) и slighlty надолу люлка. Топката трябва да скача на ваша страна на таблицата, преди тя да премине над мрежата .