Как да Вържете Обувки за Ankle Support

Слабите глезените , които се превръщат в най-малката камъче или неравномерно тротоара са проклятието на планинари , проходилки и пътеки . Без значение колко ви връзва ниско - добрите обувки , вие ще получите малко да няма поддръжка на глезена . High- добрите обувки и ботуши с дебела страни , обаче , обгръщат глезените и ограничаване на случайни навяхвания и щамове. Обвързването обувки за подкрепа на глезена , вероятно не е много по-различно от това, което вече сте прави , но добавянето на две лесни стъпки може да помогне на вашата подкрепа обувката ви . Инструкции
Изборът обувката MarketBook.bg: 1 Виж за високо - добрите обувки, която оказва подкрепа на глезена .

Изберете обувки , които се простират над глезена си кост.

2

Уверете се, че обувките са схванат страни, за да Ви помогне да добавите поддръжка по време на ходене , тичане или туризъм.


3

Тествайте обувките в магазина преди да ги купуват . Бъдете сигурни, напасването е правилна , преди извършване на обувката.


Въже Up

4 Отваряне на връзките широк прави стая вътре в обувката си за маневриране крака си .

Отворете връзките наистина богат на багажника или високо - отгоре обувка.

5

Плъзнете вашия крак в обувка или високо - топ обувката и се плъзга петата си толкова назад в чашата петата като можете да .

6 действителната Ушите на обувката не се различава от традиционния шнур .

Завържете връзките по традиционния начин , с едно изключение. Вместо да опасва първи контур само веднъж , отидете около два пъти преди да завърши лъка.