Как да разберете дали един Running Shoe е неутрална

Не всеки има същия крак грим или тичане походка . Това може да е трудно да пазаруват за един чифт маратонки , тъй като има толкова много стилове и функции, за да избирате. Ако имате нормална арка , ще трябва да търси по- удобен чифт маратонки неутрални . Инструкции

1

Виж за обувка, която има по-малко омекотяване на стелката

2

Проверете теглото на обувките ; . Неутрални обувки са по-леки в сравнение с други видове обувки за бягане .


3

Виж за неутрални маратонки , че предлага по-малко опори и е крива продължило , съветва американската академия на Podiatric спортна медицина . Curve продължило обувки крива от петата до вашия палец на крака , в един вид " C " форма, вместо да вървят по права линия от край до край.

4

Внимавайте за подплънка , която работи заедно от външната страна на тичане обувка. Това е често срещана в неутрални маратонки , тъй като тя може да помогне за предотвратяване на крака си от подвижния навън. Неутралните маратонки също имат някаква подплънка на петата да запази крака си от подвижния навътре.