Как да се изгради Обучение Board Катерене

A борда обучение катерене по същество е една малка част от стена за катерене , която позволява на катерача да практикуват различни държи на дъската. Различните джобове и притежава също така дават възможност на катерача да работят по изграждането на сила в раменете, ръцете и пръстите. A борда обучение катерене обикновено варира в размер от 2 до широк три фута и от 5 до 10 метра височина . Въпреки че има няколко дъски за обучение в търговската мрежа , катерачи да използвате следните стъпки, за да се изгради борда обучение в дома им. Нещата ще трябва
2 х 4 шпилки
5/8 до 3/4 инча шперплат
Drill
7/16 инчов свредло
Hammer е. T - ядки
# 8 винтове с Робърт MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Избор на локация

1

изберете място за вашия съвет обучение катерене. Бордът на обучение трябва да бъде закрепен здраво в избраното място и не трябва да се намесва с редовни домакински функции. Гаражи и тавани са идеални места за осигуряване на обучение на борда .

2

Изберете височина за вашето обучение на борда . Високопоставен височина от 8 фута 10 фута е идеален .


3

Определя ширината на борда на обучение. Минимум 2 фута е необходимо, но по-широк борда може да бъде необходимо на базата на разстоянието между шипове в стената .

4

Решете ъгъл за борда на обучение. Ъглите между 15 градуса и 20 градуса осигуряват отлични възможности за обучение .
Парцели за катерене обучение Board

5

Изграждане на рамката с помощта на 2 х 4 шпилки . Използвайте 3 - инчови шипове или винтове за закрепване на формулировките . Заглавната част на тавана трябва да бъде изграден на ъгъла който сте избрали за вашето обучение на борда .

6

Използвайте 5/8 до 3/4 инча шперплат нарязани за да съответства на размерите на рамката, за да се създаде лицето на борда на обучение . Пробийте 7/16 инчови дупки на равни интервали през целия шперплат. В
7

Hammer на т - гайки в задната страна на дупки в шперплата .

8

Използвайте 2 - инчов , # 8 винтове с Робърт да завиете шперплат към рамката на всеки 5 инча.

9

Инсталиране на борда на обучение катерене до избраната стена . Укрепете борда на обучението на болтове стенни и таванни греди здраво.

10

Place притежава по желание на стената на обучение. Използвайте предварително пробити дупки в шперплата и сигурна трюма на тона ядки .