Как да Спот някой, който е Bouldering
Първа помощ комплекти
Атлетик Tapes
Катерене Gear
Катерене Хамут
Катерене Каски
катерачни въжета
еспадрили MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Позиционирайте катастрофа тампон, ако използвате една , преди катерачът се отдели от земята . Съхранявайте го на едно място , докато катерача е катерене , освен ако друго лице, може да го премести за теб или това е абсолютно безопасно да го преместите , без зацапване . Понякога един самотен наблюдател може да се плъзга катастрофа тампон по земята с краката си , като същевременно запазят ръцете си и е готов за падане.
2
Бъдете готови за спад момента катерача оставя на земята. Ако катерачът прави труден старт седне, със задната си край на земята , дръжте ръцете си зад главата си , тъй като тя започва .
3
Дръжте ръцете си нагоре и над гърдите си и непосредствено зад и под алпинист . Ако алпинист се движи странично, така че да се направи.
4
Имайте едно око на катерача , а другият на земята , когато се движите странично . Пазете се от камъни на земята , която може да ви накара да се спъне .
5
Дръжте краката си здраво , засадени в земята , с краката си , разпределени за стабилност и се наведе леко в коленете .
<Бразилски > 6
Използвайте ръцете си , за да абсорбира падане и за ръководене на катерача до безопасно и контролирано кацане. Не се опитвайте да хванете физически падащ катерач .
7
Задръжте върху падналия алпинист , докато не сте сигурен, че тя е стабилна и на краката си .
8
Общувайте с катерача . Ако тя знае, че е на път да падне, тя трябва да ви предупредя.