Как да Roller Blade Backwards

След овладяването на основите на кънки , може да искате да се научите как да се върнете назад на ролери . Пързаляне назад може да впечатлите приятелите си , но това е полезно в спортове като хокей на ролкови кънки и конкурси фристайл също . Нещата ще трябва
HelmetElbow padsKneepadsWrist протектори MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Сложете си съоръжения за безопасност . Щанд с вашия ролери паралелно , малко по-малко от ширината на раменете .

2

Дръжте гърба си изправен и огънете леко коленете си . Това ще ви позволи да погледнете през рамото си , като завъртите главата си напълно надясно или наляво и превръщането на вашия торса леко в една и съща посока. Погледни през рамото си през цялото време, се пързаля назад. Важно е да се види къде отиваш , за да се избегнат падания .


3

Angle пръстите на вашите кънки един към друг , да се направи "А" форма с краката си .

4

Натиснете краката си към външната страна на вашите кънки с пръстите на краката си . Краката ви ще започнат да се движат по-далеч един от друг , докато се движите назад.

5

Push с петите си от вътрешната страна на кънките , когато краката ви са малко повече от ширината на раменете . Това ще продължи , за да се движите назад и направи краката ви по-близо заедно.

6

Алтернативни стъпки 4 и 5, за да продължи пързаляне назад. Когато краката ти са близо един до друг , натиснете с пръстите на краката си . Когато краката ти са разделени, натиснете с петите. Това ще ви продължи да се движи назад. Не забравяйте да продължим да търсим зад теб , за да не падне.