Как да се блокира джиу-джицу

джиу-джицу , както и бразилският традиционен японски стил , е бойно изкуство на базата на събаряния , хвърляния , брави, държи и приземния бой. И двете японски и бразилски джиу-джицу може би има повече общо с западен стил борба , отколкото те правя с повечето бойни изкуства. Повечето бойни изкуства се основават на стенд-бай , поразително техники и включват обмяната на удари между две бойци, които са се изправиха на краката си . Въпреки това , един добър комик нападател може да загуби своя полза , ако той е свален от квалифициран практикуващ джиу-джицу . Следователно , блокиране джиу-джицу е до голяма степен въпрос на водене краката си на земята. Инструкции

1

развиват силни , широки бойни стила . Наличието на по-широка позиция го прави по-трудно за вас да се отклони от равновесие и съборен на земята. Можете да засили своите бойни стила , като например напред позиция и позицията на коня , като посветят част от вашата тренировка на оставащия във вашите позиции в продължение на няколко минути , докато почувствате горя в мускулите ви.

2

Работата по си придвижване. Като силна позиция , добро разиграване може да ви помогне да останат на краката си . С добро разиграване можете да се препозиционира за да се избегнат внезапни проверки , пътувания и други събаряния , които могат да доведат до вас пускането на последно място , което искате да бъде срещу джиу-джицу боец : на земята


3 < р . > Strike първо , намери бързо и решително стачка . Чрез кацане първия удар , можете да неутрализира или намали заплахата от джиу-джицу бойци. Обучение джиу-джицу предлага много малко в начина на готовност до поразително , като ритници или удари . Поради това, че е най-добре да натиснете вашата атака веднага , докато държите предимството да е на краката си . Ако можете да достави нокаут удар бързо , можете ефективно да блокира джиу-джицу боец , преди той да може да се свържа с вас.

4

Работа за увеличаване на гъвкавостта. Джиу-джицу , особено бразилската версия, работят редица ръката барове, заключвания на ставите и други болезнени хватки. Разработване на по-голяма гъвкавост може да ви позволи да се поддаде на тези трюмове до известна степен и да купите достатъчно време, за да достави на стачка или да започнат една контраатака срещу опонента си .