Как да се грижите за Вашите Track Spikes

Проследяване на шипове , обувки с подвижни шпайкове , се използват за повечето писта събития , както и някои раси крос-кънтри . На подвижни шпайкове се наричат ​​игли и обикновено са изработени от метал или стомана. Хватката на щифтове на повърхността на пистата , предоставяйки по-добро сцепление в сравнение с традиционните маратонки и подобряване на скоростта на бегач . Проследяване на шипове , които са добре обгрижвани , за да продължи през два или три състезателни сезона . Грижа за вашите шпайкове включва запазване както на себе си обувката и щифтовете добре поддържани , чисти и готови за състезания. Нещата ще трябва
Спайк ключов
Towel
Вестник

Покажи повече инструкции

1

Проверка с треньора си , управителят на място или друг експерт , който си носиш правилния размер щифт за събитието и повърхността на движение . Носенето на неправилен размер може да се носят щифтовете надолу или да компрометира ефективността си . Четвърт - инчови щифтове са стандартен размер скок на синтетичен път , и 3/8-inch щифтове обикновено се използват за състезания крос-кънтри .

2

Използвайте ключова шип , за да включите щифтовете бавно в табелата скок , като се гарантира , че конците в чинията и нишките на щифтовете подравняват и щифтовете с резба в лесно. Ако изводите не се обръщат лесно те ​​могат да бъдат кръстосано резба , което означава, че нишките на щифтовете и нишки в обувката не са подравнени . Това може да повреди плочата скок . Не насилвайте щифтове, които са трудно да се обърне. Премахнете тези щифтове внимателно и да започне отново . Наем 3

Измийте песен шпайкове и игли на ръка със сапун и вода, ако се натрупва мръсотия . Нека обувки Air Dry . Напълнете пръстите с вестници, за да се накисва на излишната вода , за да помогне при сушене. Извадете крачетата , за да ги измие , както и сухи щифтовете с чиста кърпа.

4

Поставете свещи на мястото на щифтове за работа на курсове със значително количество от бетон или фирма мръсотия. Отломки да въведете непокритите дупки в плочата скок . Отломките може да бъде трудно да се премахне и може да предизвика щети.