Как да изберете Track Spikes

Като бегач, че е много важно, че вие ​​носите чифт плътно релсови шипове по време на състезание или в тренировките. Тези шипове могат да ви помогнат за избягване на нараняване и дори да ви помогне да победи най-бързо време. Малки, но трайни метални щифтове могат да предложат огромно сцепление върху различни повърхности пистата . Тяхната светлина тегло и издръжливост предлага усещането за движение на въздуха. Нещата ще трябва
Проследете обувки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Изберете маратонки , които се побират на събитието, което планират да участват. Плоча стачка на обувката е това, което определя най-добре от шиповете , които сте избрали . Ако се сблъскате с кратко раса ( Sprint раси на 200 м или по-малко ) , шиповете често ще имат стачка плоча, която е предназначена да ви предпази от тичане върху петите. За тези, които работят в средата разстояния ( 400 до 800 метра) или по-дълги разстояния ( 1 миля и нагоре ) , ошипените плочи са предназначени да бъде по-ниско до земята и да предложи по-голяма гъвкавост , отколкото тези за спринтьори .

2 < р > Покупка чифт шпайкове , които отговарят на вида на състезанието или събитие, на което обикновено работи . Ако сте на кратко разстояние бегач ( 200 метра или по-малко ) може да искате да имате по-къс шип ( 1/16 до 1/8 инча ) , който предлага бърз сцепление на повърхността на пистата се . Трябва ли да си на средна дистанция ( 400 до 800 метри) бегач, можете да използвате среда скок (1/4 до 1 /2) с върха надежден подкрепа. За тези, които работят по-дълги разстояния ( милион мили и нагоре) , дълъг скок сцепление (3 /8-3 /4) инчов би било достатъчно за състезанието .


3

Изберете между метал или гумени шипове . Видът на шипове , които сте избрали да се основава на вида на повърхността, която се планира да се движат по . Ако участвате в песен чакъл основа, метални шипове може да бъде по-добър баланс . Ако сте на по- мека асфалтова пътека , гумените шиповете са ви вероятно избор.