Колко Spikes Подобрете Track Time
Spikes ще ви помогне да намалите вашите пъти на пистата . Размерът на времето, те ще спестите зависи от събитието на пистата и способността си. Това би могло да означава рязане на половин секунда в 100м тире или две секунди в четвърт миля .
Направите покупка
Можете да закупите шипове , с помощта на професионалист, който разбира пазара на песен за обувки. Отиди до магазин специалност по лека атлетика или тичане оборудване , където продавачите са добре подкован в технологията . Те могат да ви кажа точно вида на шипове , които трябва се има предвид песента, която се изпълнява на , способността ви и вашето размера на стъпалото .