Как да пуснете Track

Спринт е един от най-старите спортове в света . Това беше важен метод за пътуване и препраща съобщения в древна Гърция. Днес има течаща клубове от цял ​​свят се насърчава и подкрепя работи , независимо дали искате да стартирате 100 м или маратон . Ако сте заинтересувани от лекоатлетическа писта , няма значение на каква възраст сте . Дори и след гимназията и колежа , много държави имат любителски състезания пистата в която всеки може да влезе. Нещата ще трябва
Работещи shoesRacing шпайкове (по желание ) на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Определете какво може да ви отговаря на условията. Ако сте в средата или високо училище или в колеж , консултирайте се с екипа на вашето училище , за да видите , ако можете да се присъедините . Ако сте извън училище , консултирайте се с вашия град отдих офис , за да видите , ако те знаят за всякакви текущи клубове или отбори следите ли биха могли да бъдат в състояние да се присъединят.

2

Решете кои събития искате да стартирате . Различни видове тялото изпъкват на различни разстояния .


3

Покупка маратонки на базата на вида на събития, които ще се изпълняват.

4

Създаване на програма за обучение , или с треньора си или на вашата собствена .

5

насочите предстоящите състезания и определят цели за себе си . Можете да изберете да си купите специални релсови шпайкове да се носят в състезания .