Как да знаят правилата на троен скок

тройния скок е част от една цялостна леката атлетика конкуренцията. Извършва се от висши училища в колеж на международната сцена по време на Олимпиадата , на троен скок изисква , бързина, ловкост и , разбира се, на таланта , че са в състояние да скочи . Тук са правилата . Инструкции

1

Гледайте си придвижване. Тройния скок трябва да се състои от три части . ПНА , стъпката и скока. ПН трябва да започне и да кацне на същия крак. Стъпката трябва да започне в подножието сте извадили за преноса и тогава кацне на заместник крак. Тогава Скокът се провежда от подножието сте извадили в стъпка. Последователността е нито ляво, ляво , дясно, или дясно, дясно , ляво.

2

остане във въздуха възможно най-дълго . Нито една част на тялото ви е позволено да докосват земята между линията на излитане и пясъка. ( Doing каруца да отидем малко по -нататък не е позволено. )
3

Останете във вашата лента . Трябва да се свали от лентата , в която сте се приближи . Това би било малко глупаво или трудно да се опита и да променят , като се движи в нищо , но по права линия ще навреди на разстояние.

4

Продължавай да се движиш напред. След като сте приключили си скок и земя в пясъка , не трябва Задна следа в пясъка . Изход на противоположния край . Това е така, съдиите могат да получат точна четене на разстояние от вашия скок .

5

Научете измерванията . Скокът се измерва от първия марки всяка част от тялото ви прави в пясъка . Върви с инерция и да падне , както напред , колкото е възможно .

6

Mind скок дъската. Ако кракът ти престъпи скок платка ( или линия ) ще бъде даден фал . 3 фалове и сте навън .
Продажба и Наем