Как да се хвърлят на I /O Flick в Ultimate Frisbee
Disc MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Grip диска плътно в традиционен форхенд захват с показалеца и средния пръст заедно вътре в ръба на диска .
2
Извадете диска обратно въртящи рамото и лакътя , за да запазите диска хоризонтално , успоредно на земята .
3
стъпка напред с десния крак прехвърляне на теглото си отпред , щом започнете да дръпнем напред диска .
4
както диска се натъква ъгъл тялото си толкова отстрани ръката ви е на е малко по-висока от другата страна на диска . Дръжте ръката предимно успоредно на земята по време на движение .
5
Освободете диска , тъй като получава в предната част на тялото си, поддържане на ъгъла и счупване на китката си, за да генерира допълнително завъртане.
< Бразилски>