Как да се хвърлят на I /O Flick в Ultimate Frisbee

I /O , или отвътре-навън , хвърля са важен инструмент за конкурентоспособен последен . Докато те ви позволяват да се хвърли диска на един път, който нормално - извън - в - хвърляне не би , те са особено важни за вятър и дъжд. Вятърът хваща долната страна на диска , така че от него под ъгъл на върха на вятъра може да се ограничи неговото влияние . Хвърляне директно по посока на вятъра - I /O е това, което искате . За дясна ръка , Снегорин , на I /O лек удар започва вън с огнехвъргачки оставил преди да се счупи гърба на правото , тъй като наближава приемника. Нещата ще трябва
Disc MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Grip диска плътно в традиционен форхенд захват с показалеца и средния пръст заедно вътре в ръба на диска .

2

Извадете диска обратно въртящи рамото и лакътя , за да запазите диска хоризонтално , успоредно на земята .


3

стъпка напред с десния крак прехвърляне на теглото си отпред , щом започнете да дръпнем напред диска .

4

както диска се натъква ъгъл тялото си толкова отстрани ръката ви е на е малко по-висока от другата страна на диска . Дръжте ръката предимно успоредно на земята по време на движение .

5

Освободете диска , тъй като получава в предната част на тялото си, поддържане на ъгъла и счупване на китката си, за да генерира допълнително завъртане.
< Бразилски>