Общите правила на гимнастиката

Правилата за гимнастика могат да варират значително в зависимост от нивото на уменията на лигата и състезанието. Въпреки това, общи правила съществуват в няколко области на спорта. Наличието на общ набор от насоки за целия спорт (или изкуство, за този въпрос), предоставя както на любители, така и на професионални гимнастички относително последователни параметри и система за точкуване

Правила за поведение

обикновено, гимнастичката трябва да има актуална медицинска форма и формуляр за освобождаване, за да участва в състезания. Съдиите могат да отнемат части от точки за недисциплинирано поведение от страна на състезател или неговия треньор, и може да има приспадане за състезание извън определения ред.

Гимнастичката не може да напуска арената по време на състезание. Треньорът е длъжен да постави безопасността на своята гимнастичка на първо място. Гимнастичките и треньорите не трябва да пречат на безопасността на друг състезател.

Треньорът не трябва да пречи на член на екипа да участва в дейности поради възраст, секс, състезание, сексуална ориентация или други дискриминиращи фактори.

Рутинни правила

Една гимнастичка трябва да създаде свои собствени програми на подходящо ниво на умения за нейната степен на трудност. Обучението по време на рутинни упражнения обикновено е забранено.

В общи линии, гимнастичката трябва да се състезава в едно и също ниво на умения за всички дейности в дадено състезание. По принцип е разрешен само един опит за всеки апарат, освен ако не настъпи прекъсване, което не е по вина на гимнастичката. Трезорът за жени има случайни изключения, когато са разрешени два опита. Ако хватката на гимнастичка се разкъса по време на рутината му, той може да го повтори при определени обстоятелства.

Правила за забелязване и допълнителна помощ

На наблюдателите обикновено се позволява да стоят близо до пръстени, бар или постелка и може да се намеси само за предотвратяване на злополуки. Части от точка могат да бъдат приспаднати, ако се намеси спотър, в зависимост от нивото на конкуренция. Понякога на спотър се разрешава да помогне на гимнастичка да заеме началната му позиция за събития като халките.

На гимнастичката може да бъде позволено да носи превръзки за ръце и кожени дръжки за подкрепа. Той може също да използва малко количество тебешир върху ръцете и краката си за стабилност и може също да използва адаптер за височина на шината, ако е необходимо. Съществуват различни места за настаняване за състезател с увредено зрение и/или слух.

Правила за точкуване

Съдийската комисия обикновено оценява състезанията по гимнастика. В зависимост от нивото и лигата, може да има някои съдии (обикновено двама), които измерват рутинната трудност, докато може би още шест оценяват производителността и изпълнението. Съдиите оценяват рутините по десетобална скала.

Части от точка се свалят за падане от апарат и други грешки. За всеки апарат, точките са ограничени до броя на гимнастичките на отбора, умножен по десет.