Как да се удари хоумрън в Slow Pitch

удря хоумрън в забавен софтбол терена е малко по- трудно, отколкото в версии бързи терена на играта. Макар да е много по-лесно да се направи контакт с топката , имате нужда от повече енергия , за да получи топката през оградата , тъй като на терена има малко енергия от себе си. Докато най- важното нещо, което можете да направите, е да получат сила , така че вие естествено удари топката по-трудно , по- правилното суинг може да увеличи значително разстояние . Инструкции

1

Поставете двете си ръце върху дъното на прилеп , един в горната част на другата. Ако каната е да си ляв , дясната си ръка трябва да бъде на върха , както и обратното . Можете да разположите долната си ръка един инч или два до образуване на дъното на прилеп за по-голям контрол , или можете да плъзнете ръката си надолу, така че долната страна е наистина увлекателна копчето на дъното. Вземете практика люлки , докато не се чувстват комфортно с вашата ръка позиция .

2

Донеси бухалката зад и над вас , докато ръцете ви са близо до гърба си ухо. Свийте коленете си леко . Останете в това положение , докато стомна хвърля топката.


3

Завъртете бедрата си далеч от стомна и повдигате тежест върху гърба си крак . Дръжте главата си изправена пред топката по време на този процес , тъй като ще бъде трудно да се удари , ако губим от поглед от него. Силата в люлка идва от бедрата си , така че ако искате да се удари хоумрън , трябва да въртите бедрата си , доколкото те могат да отидат без да се насилва главата си да се обърна.

4

Shift теглото си напред и се обърни към бедрата си стомна и топката се приближава към табелата . Някои играчи обичат да вземат една малка стъпка напред по време на този процес , но това не е задължително и не наистина да увеличат мощността . След като завъртите бедрата , ръцете ви естествено ще започнат да идват надолу, така че да ги свалят трудно в движение люлеенето и правят контакт с топката. С цел да се удари хоумрън , ще трябва да удари долната страна на топката и люлка леко нагоре. Топката ще отиде най-далеч , когато е поразен от " сладко място " на прилеп , който е на няколко сантиметра от върха.

5

Следвайте чрез своя суинг и донесе ръцете си около тялото си . Можете да се пусне на прилепа с една ръка, ако го прави последващи чрез по-лесен . Уверете се, че ви донесе бухалката около от другата страна на тялото си, защото, ако не следвате сам своя суинг , може по невнимание да спре размахвайки рано и губят мощност .