Забавете Pitch тангажа Сонди

В сравнение с бързата си стъпка колега , бавно софтбол терена често се получава пренебрегван по отношение на техниката . И все пак има какво още да се забави стъпка Павета , отколкото просто да прехвърли мека непочтен хвърляне към една слюнка Слъгър . Практикуването на някои Накланяме тренировки подобрява точността си и умение , което помага заблудят клечки без значение на ситуацията. Кървбол

Бавно hurlers катран могат да използват стойност, за да хвърлят curveballs и обърка нищо неподозиращите откоси . Grip топката с шевовете , като се използват по билата да се върти топката от ръката ви . След като нормален Windup , освободи топката с бърз обрат на китката , така че пръстите ви отиват в горната част на топката, ако сте завъртане на дръжката на вратата . Като удар с дясната ръка , този спин ще накара топката да крива далеч от десняци клечки . Когато обърната левичари , завъртете ръката си , така че филийки под топката , а на терена ще се разминем от левичари . Просто се обърне спиновете ако сте левичар стомна . Практика 10 curveballs всеки начин като редовна част от вашата пичинг рутина.


Bucket Drill

Най-простият бавно тренировка стъпка включва поставяне на кофа зад дома табела. Вземи си нормални Windup и практики хвърлят терени в кофата . Регулиране на кофата от вътрешната и външната страна на плочката, за да се подобри допълнително точност. Започнете с 10 въжета и се опитайте да получите колкото се може повече , колкото можете в кофата. Можете дори да използвате упражнението за приятелска конкуренция между съотборници.