Fastpitch Софтбол Batting Съвети

Две необходимости на подходящи удря механика в Fastpitch софтбол са ритъм и движение. Това е така, защото удря е всичко за времето . Целта е да се удари площад топка всеки път . Въпреки това, ако започнете своя суинг твърде късно , че е много трудно да се възстанови навреме и да генерира солидна контакт . Grip , Stance и Swing

Задръжте бухалката с пръсти , а не на дланта или палеца. Вашите стави на пръстите трябва да се редят на опашка в тясно сътрудничество . Този захват ще позволи на батер да се постигне максимално удължаване на контакт за всички области.

Когато се подготвяте да се люлее , изправете краката си и площад тялото си до чинията . Това е важно да се гледа право в стомна и не се накланя главата си . Това ви позволява да вземете топката по-добре.

Коленете ви трябва да бъдат сгънати вътре на краката си във вашата позиция. Bend леко в кръста . Поставете ръцете си близо до подмишницата или около нивото на рамото . Задръжте бухалката под ъгъл от 45 градуса . Отпуснете лактите си и ги държи надолу.

Промяна на теглото е от решаващо значение за една добра люлка. Според Girls - Softball.com , много удря инструктори проповядват " 60-40 , 40-60 правилото. " Това се отнася до играч като 60 на сто от теглото си на гърба си крак , а 40 на сто на предния си крак в началото на една люлка и след мода , 60 процента на предната и 40 на сто по гърба. Целта е да има тесто вземе кратка стъпка или крачка преди люлеене, като по този начин се гарантира правилното прехвърляне на тегло. Наем Сонди за подобряване Натискането Техника

Имате люлка играч правилно толкова пъти, колкото е възможно в една минута. След като играчите си да докажат, че може да удари регулационни размер softballs , опитайте да използвате топки за тенис или по-малки прилепи. Целта е да се подобри скоростта на прилеп .

За да се подобри проследяването чрез изпуснете голямата част от въздуха от стар баскетбол. Поставете го на оранжев конус . Имате тесто вземете обичайната си люлка и следвайте чрез баскетбола . Това е важно да се използват редовни размер прилепи за тази тренировка и имат тесто носят каска .

За да направим по-добър контакт , да си нормален вата позиция и се сблъска с нетно или ограда около 6 до 8 метра . Треньорът или играч трябва да стои наблизо и капка топката директно в предната част на батер . The батер трябва да види топката , люлка ниво и удари топката в фона преди да го удари на земята.